كوكيز الفاكهة والشوفان

كوكيز الفاكهة والشوفان

كوكيز الفاكهة والشوفان ... يعمل الشوفان على تزويد الجسم بكل من المنغنيز، والفسفور، والمغنيسيوم، والنحاس، والحديد، وحمض الفوليك، وفيتامين ب-1 وغيرها الكثير من الفيتامينات والمعادن.

مقادير كوكيز الفاكهة والشوفان

- الشوفان : كوب ونصف
- جوز الهند : كوب (مبشور)
- لوز : ربع كوب (مطحون)
- مكسرات : نصف كوب (المكسرات المختلطة مثل الجوز أو الفستق أو الفول السوداني)
- الفواكة المجففة : كوب (مختلطة، مثل التمر، أو الزبيب، أو التوت الأزرق)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مطحون)
- القرنفل : حسب الرغبة (مطحون)
- الموز : 3 حبات (ناضج)
- الزيت النباتي : ربع كوب
- خلاصة الفانيليا : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير كوكيز الفاكهة والشوفان

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. في وعاء، أضيفي الشوفان وجوز الهند واللوز والمكسرات المختلطة والفواكة المجففة المختلطة والملح والقرفة والزنجبيل والقليل من القرنفل واخلطيها جيداً.
  3. اهرسي الموز في وعاء منفصل، وأضيفي الزيت والفانيليا واخلطي جيداً. صبي هذا الخليط في الوعاء الآخر واخلطي حتى تتشكل عجينة.
  4. اصنعي أشكالاً دائرية صغيرة باستخدام "العجينة" بيديكِ وضعيها على صينية الخبز، ثم اضغطيها قليلاً.
  5. اخبزي الكوكيز لمدة 30 دقيقة، ثم أخرجيه من الفرن واتركيه حتى يبرد.

تعلمي أيضاً:  كيك الفواكة المجففة بالبهارات

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح المطهو أو المخبوز يمكن أن يحتفظ بجزء كبير من جاذبيته ونكهته حتى بعد أن يفقد قوامه المقرمش. وهذه الفكرة تساعد أيضاً على استغلال محتويات المطبخ.
طرق تدوير قشور الخضار إلى بهارات منزلية: كيف نصنع منكهات مركزة في البيت؟
طرق تدوير قشور الخضار إلى بهارات منزلية: كيف نصنع منكهات مركزة في البيت؟
اجمعي الأجزاء المناسبة، ونظفيها وجففيها جيداً، ثم اطحنيها واخلطيها. وأي رطوبة متبقية قد تقلل مدة حفظ المسحوق ونكهته. هكذا تصنعين منكهات مركزة في مطبخ البيت.
يوم الباييلا 20 سبتمبر: طبق إسباني يحتفل بالأرز والنكهات بوصفة مبتكرة
يوم الباييلا 20 سبتمبر: طبق إسباني يحتفل بالأرز والنكهات بوصفة مبتكرة
يوم الباييلا فرصة لتحويل وجبة الأرز المعتادة إلى تجربة مختلفة؛ فمع مقلاة واسعة، ومرق غني، وأرز مناسب، وقليل من الزعفران والخضار والليمون المحمص، ستقدمين طبق الباييلا الإسباني المشهور حول العالم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ