آيس كريم بالفراولة صحي وغني بالبروتين

آيس كريم بالفراولة صحي وغني بالبروتين

آيس كريم بالفراولة صحي وغني بالبروتين ... بطريقة سهلة وصحية حضري وصفة حلى الآيس كريم بنكهة الفراولة الغني بالبروتين والمفيد لكِ ولصغارك. كما أن الفراولة غنية بالمواد المغذية، بما في ذلك فيتامين C والألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة.

مقادير آيس كريم بالفراولة صحي وغني بالبروتين

- زبادي : 2 عبوة (يوناني)
- الفراولة : نصف كوب (مجمدة)
- حليب مكثف محلى : نصف كوب
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
- مكسرات : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير آيس كريم بالفراولة صحي وغني بالبروتين

  1. في الخلاط الكهربائي، اخلطي كل المكونات السابقة جيداً.
  2. وزعي الخليط في قوالب الآيس كريم وضعيها في الفريزر لمدة لا تقل عن 3 ساعات حتى تجمد.
  3. زينيها بالمكسرات قبل التقديم وقدميها مثلجة.

تعلمي أيضاً:  آيس كريم ساندوتش

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.
أسرار تحضير الحلويات الغربية والشرقية
أسرار تحضير الحلويات الغربية والشرقية
في معظم الحلويات يفضل الشيف نيكولاس الزبدة، لكن في الحلويات العربية التقليدية أحب استخدام السمن. الزبدة تمنح نكهة رقيقة، بينما يضيف السمن غنىً في الطعم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ