آيس كريم بالفراولة صحي وغني بالبروتين

آيس كريم بالفراولة صحي وغني بالبروتين

آيس كريم بالفراولة صحي وغني بالبروتين ... بطريقة سهلة وصحية حضري وصفة حلى الآيس كريم بنكهة الفراولة الغني بالبروتين والمفيد لكِ ولصغارك. كما أن الفراولة غنية بالمواد المغذية، بما في ذلك فيتامين C والألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة.

مقادير آيس كريم بالفراولة صحي وغني بالبروتين

- زبادي : 2 عبوة (يوناني)
- الفراولة : نصف كوب (مجمدة)
- حليب مكثف محلى : نصف كوب
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
- مكسرات : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير آيس كريم بالفراولة صحي وغني بالبروتين

  1. في الخلاط الكهربائي، اخلطي كل المكونات السابقة جيداً.
  2. وزعي الخليط في قوالب الآيس كريم وضعيها في الفريزر لمدة لا تقل عن 3 ساعات حتى تجمد.
  3. زينيها بالمكسرات قبل التقديم وقدميها مثلجة.

تعلمي أيضاً:  آيس كريم ساندوتش

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
تنظيف لوح التقطيع الخشبي بطريقة طبيعية بالكامل ليس سهلاً فحسب، بل يضمن أيضاً بقاء مطبخك مكاناً آمناً وصحياً، لكن لا تنسي جلسة تنظيف عميق وتزييت مرة واحدة شهرياً.
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
ترك الأطباق متسخة طوال الليل يُسبب مشاكل صحية يُمكن تجنبها بسهولة بتنظيفها يومياً. فالأطباق المتسخة تجذب الحشرات. وقد تتطور الروائح الكريهة خلال الليل.
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
مع نمط الحياة السريع اليوم وتعدد المسؤوليات اليومية، من الضروري لكل أسرة أن تمتلك قائمة واضحة ومحدثة بالمواد الغذائية الأساسية. اتبعي هذه القائمة للتسوق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ