آيس كريم بالفراولة صحي وغني بالبروتين

آيس كريم بالفراولة صحي وغني بالبروتين

آيس كريم بالفراولة صحي وغني بالبروتين ... بطريقة سهلة وصحية حضري وصفة حلى الآيس كريم بنكهة الفراولة الغني بالبروتين والمفيد لكِ ولصغارك. كما أن الفراولة غنية بالمواد المغذية، بما في ذلك فيتامين C والألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة.

مقادير آيس كريم بالفراولة صحي وغني بالبروتين

- زبادي : 2 عبوة (يوناني)
- الفراولة : نصف كوب (مجمدة)
- حليب مكثف محلى : نصف كوب
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
- مكسرات : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير آيس كريم بالفراولة صحي وغني بالبروتين

  1. في الخلاط الكهربائي، اخلطي كل المكونات السابقة جيداً.
  2. وزعي الخليط في قوالب الآيس كريم وضعيها في الفريزر لمدة لا تقل عن 3 ساعات حتى تجمد.
  3. زينيها بالمكسرات قبل التقديم وقدميها مثلجة.

تعلمي أيضاً:  آيس كريم ساندوتش

أضف تعليق

نصائح الشيف

سر الملعقة الخشبية: حيل استخدامها في المطبخ
سر الملعقة الخشبية: حيل استخدامها في المطبخ
الملعقة الخشبية أبسط الأدوات قد تكون الأكثر فائدة في المطبخ. فهي ليست مجرد وسيلة لتحريك الطعام، بل أداة متعددة الاستخدامات تساعد على منع الفوران، واختبار القوام.
خضراوات وفواكة احذري من تخزينها بجانب بعضها لعمر أطول
خضراوات وفواكة احذري من تخزينها بجانب بعضها لعمر أطول
الحفاظ على الخضراوات والفواكة طازجة لفترة أطول لا يعتمد فقط على وضعها في الثلاجة، بل يتطلب فهماً للعلاقات التي تجمع كل نوع بالأنواع الأخرى. وتقليل الهدر.
كيف تحصلين على جلد دجاج مقرمش وذهبي؟
كيف تحصلين على جلد دجاج مقرمش وذهبي؟
الحصول على جلد دجاج مقرمش وذهبي لا يعتمد على خطوة واحدة، بل هو نتيجة مجموعة من الإجراءات المتكاملة تبدأ بتجفيف الجلد جيداً، ثم استخدام الملح والتتبيلة بشكل صحيح.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ