سموثي التمر والموز بـ 4 مكونات فقط

0.0 ( 0 تقييم ) · مطبخ سيدتي·

سموثي التمر والموز بـ 4 مكونات فقط

سموثي التمر والموز بـ 4 مكونات فقط ... السموثي من المشروبات الصحية الباردة والمنعشة، تعرفي على طريقة تحضير وصفتنا المقدمة لكِ من مطبخ سيدتي، والمحضرة بمكونات بسيطة جداً، جربي ألذ العصائر الطبيعية من موقعنا، وقدميها لعائلتكِ بجميع الأوقات 

وقت الطهى
20 دقيقة
يكفي ل
3 أشخاص

مقادير سموثي التمر والموز بـ 4 مكونات فقط

- الموز : 4 حبات
- التمر : 14 حبة (منقوع في الماء)
- العسل : ملعقة كبيرة
- حليب : 2 كوب

طريقة تحضير سموثي التمر والموز بـ 4 مكونات فقط

  1. ضعي الموز، والتمر، والعسل، والحليب، وماء نقع التمر في وعاء الخلاط الكهربائي.
  2. اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج سموثي ثقيل ومتجانس.
  3. وزعي سموثي التمر والموز في أكواب التقديم، وقدميه فوراً.

تعلمي أيضاً:  سموثي الموز بحليب الصويا صحي

سمات
وصفات بالتمر الحليب عصائر وصفات التمر مشروبات وعصائر صيفية عصير عصائر طبيعية وصفات بالعسل مشروبات صحية

الوصفة التالية

سموثي الموز والشوفان

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

أسرار تحمير البصل من دون أن يحترق
أسرار تحمير البصل من دون أن يحترق
يختلف توقيت كرملة البصل، اعتماداً على الموقد الخاص بك وكمية البصل التي تريدين تحميرها، سيستغرق الأمر ما يقرب من 45 دقيقة إلى 60 دقيقة حتى يتم تحمير البصل بالكامل.
كيفية الحفاظ على الزبدة طازجة لأطول فترة
كيفية الحفاظ على الزبدة طازجة لأطول فترة
اعلمي أن الأكسجين والضوء والحرارة والهواء والأكسدة، يسببون نكهات غير مرغوب فيها في منتجات الألبان. وإذا أزلت هذه العوامل سيُساعد ذلك في الحفاظ على المنتج.
أسرار تحضير الحلويات الشرقية مثل الكنافة
أسرار تحضير الحلويات الشرقية مثل الكنافة
يشتهر تحضير طبق الكنافة والقطايف في العديد من المناسبات منها العزائم ومراسم الزواج، كما يمكن تحضيرها بإضافة النكهات إليها مثل القشطة والمكسرات.

مزيد من الوصفات

المزيد

تسجيل الدخول

نسيت كلمة المرور؟
مستخدم جديد؟ سجل الآن
سجلي بالنشرة الإلكترونية
بحث متقدم
التصنيفات
عرض المزيد عرض أقل
الشيف
عرض المزيد عرض أقل
المطبخ
عرض المزيد عرض أقل