طريقة عمل توست بالأفوكادو للفطور

طريقة عمل توست بالأفوكادو للفطور

طريقة عمل توست بالأفوكادو للفطور ... تناولي الأفوكادو كفطور صحي ولذيذ، إذ يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية التي تساعد على الإحساس بالشبع والطاقة لفترة طويلة خلال اليوم، جربي وصفتنا وتمتعي بمذاقها الرائع وجددي دائماً من قائمة طعام فطورك في كل صباح.

مقادير طريقة عمل توست بالأفوكادو للفطور

- الأفوكادو : 1 حبة
- توست : 2 شريحة
- جبن كريمي : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- الفلفل الاحمر الحار : رشّة (اختياري)
- البيض : 1 حبة (مسلوق / مقطع شرائح دائرية)

طريقة تحضير طريقة عمل توست بالأفوكادو للفطور

  1. قشري الأفوكادو وقطعيه إلى شرائح رفيعة.
  2. حمص شرائح التوست وادهنيها بالجبن الكريمي.
  3. أضيفي شرائح الأفوكادو وفوقها شرائح البيض.
  4. نكهي برشة من الملح، والفلفل، والشطة بحسب الرغبة، وقدمي التوست فوراً.

تعلمي أيضاً:  توست بالتونة والأفوكادو صحي وخفيف

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
إن التخلص من رائحة السمك بعد القلي لا يتطلب وسائل معقدة أو منتجات باهظة الثمن، بل يعتمد على الجمع بين التهوية والتنظيف الفوري، والتخلص السريع من المخلفات.
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
يتمتع الأطفال الذين يُدرجون الأفوكادو في وجباتهم اليومية بميكروبيوم أمعاء أكثر تنوعاً. تُساعدهم على هضم الألياف الغذائية وإنتاج مُستقلبات تُعزز صحة الأمعاء.
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
إن تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي عادة بيئية بسيطة تحمل فوائد كبيرة، فهي تقلل النفايات المنزلية، وتحافظ على الموارد، وتوفر سماداً عضوياً جيداً دون تكلفة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ