الحليب الذهبي بالكركم لتقوية المناعة

الحليب الذهبي بالكركم لتقوية المناعة

الحليب الذهبي بالكركم لتقوية المناعة ... مع اقتراب فصل الشتاء وزيادة حالات الإصابة بنزلات البرد، اخترنا لكِ من مطبخ سيدتي طريقة تحضير الحليب الذهبي بالكركم وهو مشروب ساخن هندي تقليدي يحتوي على مجموعة متنوعة من المعادن التي لها خصائص قوية مضادة للأكسدة. وغالباً ما يستخدم كعلاج تكميلي لتقوية المناعة.

المقادير

- حليب : كوب
- الكركم : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- القرفة : رشّة
- الزنجبيل : قليل (مبشور)
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)

طريقة التحضير

  1. في إبريق، ضعي الحليب مع الكركم، والقرفة، والزنجبيل، وقلبي جيداً.
  2. ارفعي الإبريق على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى يغلي الحليب.
  3. صفّي الحليب في أكواب للتقديم، وحلّي بالعسل بحسب الرغبة.
  4. قدمي المشروب ساخناً وزيني الوجه بالقليل من القرفة المطحونة.

تعلمي أيضاً:  حليب ساخن بالشوكولاتة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ