مقادير الحليب الذهبي بالكركم لتقوية المناعة
- حليب :
كوب
- الكركم : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- القرفة : رشّة
- الزنجبيل : قليل (مبشور)
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
- الكركم : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- القرفة : رشّة
- الزنجبيل : قليل (مبشور)
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
طريقة تحضير الحليب الذهبي بالكركم لتقوية المناعة
- في إبريق، ضعي الحليب مع الكركم، والقرفة، والزنجبيل، وقلبي جيداً.
- ارفعي الإبريق على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى يغلي الحليب.
- صفّي الحليب في أكواب للتقديم، وحلّي بالعسل بحسب الرغبة.
- قدمي المشروب ساخناً وزيني الوجه بالقليل من القرفة المطحونة.
تعلمي أيضاً: حليب ساخن بالشوكولاتة
