طريقة عمل مربى البلح

طريقة عمل مربى البلح

طريقة عمل مربى البلح ... تعتبر المربيات من أكثر أنواع الحلويات التقليدية انتشاراً في العالم، حيث يمنح الشخص طاقة لا مثيل لها، فحين تحترق السكريات في الجسم تمده بالحيوية والنشاط، فكيف إذ كان المربى مصنوعاً من البلح ذو الفوائد العديدة لجسم الإنسان، فهو من أغنى المواد الغذائية بالألياف التي تسهل الهضم، وتمنع الإمساك كما أنّه يقوي الجسم والأعصاب ويبني العضلات، ويستعمل كمقوي للكبد وطارد للديدان وغازات البطن، ومطهّر للأمعاء من الجراثيم والميكروبات الضارة.

المقادير

- التمر : 2 كيلو (بلح أحمر / مقشر)
- سكر : كيلو
- الماء : 3 اكواب
- القرفة : عود
- عصير الليمون : 1 حبة

طريقة التحضير

  1. اغسلي البلح ثم قطعيه إلى جزئين وأزيلي النواة.
  2. ضعي البلح في قدر، وأضيفي إليه السكر واتركيه منقوعاً بالسكر ليلة كاملة.
  3. أضيفي الماء على البلح والسكر وحرّكي.
  4. ارفعي القدر على نار هادئة وغطّيه واتركيه على النار حتى يغلي.
  5. أضيفي عود القرفة وعصير الليمون واتركي المربى على النار يغلي لمدة ساعة إضافية حتى يثقل قوامه.
  6. ارفعي القدر عن النار، واحتفظي بالمربى في برطمانات واتركيها حتى تبرد تماماً قبل تقديمها.

تعلمي أيضاً:  مربى الفراولة بدون سكر

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ