شكشوكة البطاطا للفطور

شكشوكة البطاطا للفطور

شكشوكة البطاطا للفطور .... الشكشوكة واحدة من ألذ الأطباق التي تقدّم على الفطور، وتعتبر وجبة متكاملة لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمّة مثل البيض والخضار، ويمكن تحضير الشكشوكة بعدة طرق، جرّبي طريقة عمل شكشوكة البطاطا بخطوات بسيطة.

مقادير شكشوكة البطاطا للفطور

- البطاطس : 4 حبات (متوسطة الحجم / مقشّرة ومقطّعة مكعبات صغيرة)
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم ومفروم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- طماطم : 4 حبات (كبيرة الحجم ومفرومة)
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- البيض : 4 حبات
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)
- الفلفل الأحمر : ملعقة صغيرة (مطحون)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير مقادير شكشوكة البطاطا للفطور

  1. في مقلاة عميقة على نار متوسطة، سخني زيت الزيتون، ثم أضيفي البصل المفروم وشوّحيه حتى يذبل.
  2. أضيفي الثوم المفروم، واستمري في التقليب لحوالي دقيقتين حتى تفوح رائحته.
  3. أضيفي مكعبات البطاطس، وقلبيها جيداً حتى تتحمّر قليلاً.
  4. أضيفي الطماطم المفرومة، ومعجون الطماطم مع التحريك المستمر، ونكّهي بالملح، والفلفل الأسود، والكمون، والفلفل الأحمر.
  5. اتركي الخليط على النار لحوالي 5 دقائق إضافية.
  6. اصنعي 4 حفر صغيرة في الخليط بواسطة ملعقة، واكسري حبات البيض في كل حفرة.
  7. غطي المقلاة، واتركيها على النار لحوالي 6 دقائق حتى تمام نضج البيض.
  8. اسكبي شكشوكة البطاطس في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.

شاهدي:  شكشوكة ببيض عيون بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
أحد أبرز ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة هو العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف والنباتات خلال الحمل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مراحل لاحقة.
أفكار لتقديم الحلويات للضيوف بطريقة فخمة
أفكار لتقديم الحلويات للضيوف بطريقة فخمة
من أهم شروط تقديم الحلويات أن تجعلي جميع الزينة صالحة للأكل، مع الحفاظ على التقديم نظيفاً مع القليل من الزينة، ووضع طبقات من النكهات، مع مراعاة أحجام الأطباق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ