ساندويش التونة الحار

ساندويش التونة الحار

ساندويش التونة الحار ... التونة الطازجة أو المعلبّة من الأطعمة المحببة للجميع، فهي إلى جانب طعمها اللذيذ، تمتاز بسرعة تحضيرها وسهولة إعدادها أيضاً، كما وتمتاز بقيمتها الغذائية المرتفعة حيث تحتوي على السيلينوم، والفوسفور، والنياسين، وأوميغا 3، وفيتامين ب 12، وفيتامين ب 6، إلى جانب الصوديوم المنخفض بالتونة. أعدي ألذ الساندويشات المنزلية السهلة والخفيفة من مطبخ سيدتي.

مقادير ساندويش التونة الحار

- التونا : علبة (مصفاة من الماء)
- المايونيز : نصف كوب
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الكرفس : عود (مفروم ناعم)
- الخيار المخلل : ربع كوب (مفروم ناعم جداً)
- الفلفل الحار : حسب الرغبة (مطحون)
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)
- التوست الاسمر : 8 شرائح
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير ساندويش التونة الحار

  1. اخلطي التونة مع المايونيز جيداً.
  2. أضيفي الفلفل الأسود، والبصل، والكرفس، والمخلل، والفلفل الحار، واخلطي حتى تتمازج المكونات.
  3. أضيفي البقدونس المفروم وقلبي.
  4. وزعي التونة على شرائح من الخبز الأسمر لتصنعي  الساندويشات.
  5. يمكنك وضع الخبز بالجريل أو الشواية للتحميص.

شاهدي:  ساندويش التونا بالمايونيز والجبن بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار تحضير العصائر الصيفية و4 وصفات منعشة
أسرار تحضير العصائر الصيفية و4 وصفات منعشة
أضيفي أعشاباً مُبرّدة، حيث توفر الأعشاب المهروسة أو المخلوطة إحساساً بالانتعاش والبرودة. مثل النعناع أو الريحان، افركي بضع أوراق نعناع بين راحتي يديك قبل إضافتها.
في يوم الفلافل ... وصفة شهية وحشوات لذيذة
في يوم الفلافل ... وصفة شهية وحشوات لذيذة
قد يتم دمج الحمص مع الفول المجروش بنسب متساوية ليأخذ الفلافل طعماً مختلطاً في النكهات بين الطعمية المصرية والفلافل السورية، فنحصل على كرات نقوم بقليها.
لماذا يصبح الدجاج قاسياً بعد الطهي؟
لماذا يصبح الدجاج قاسياً بعد الطهي؟
تساعد التتبيلات التي تحتوي على مكونات مثل عصير الليمون أو الزبادي أو الخل على تكسير ألياف عضلات الدجاج. بدونها، قد يصبح الدجاج قاسياً حتى عند طهيه بتوابل لذيذة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ