حلى كيك البرتقال للرجيم

حلى كيك البرتقال للرجيم

حلى كيك البرتقال للرجيم ... من المعروف أن البرتقال له فوائد عديدة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، جرّبي حلى البرتقال الشهي بطريقة صحية ومناسبة لمن يتبعون الرجيم بخطوات بسيطة في المنزل على طريقة مطبخ سيدتي.

مقادير حلى كيك البرتقال للرجيم

- الدقيق الأبيض : 2 كوب
- برش البرتقال : ملعقة كبيرة
- سكر : كوب (حبيبات السكر الدايت)
- حليب : ليتر (سائل / خالي الدسم)
- عصير البرتقال : ربع كوب
- الزيت : ربع كوب
- البيض : 3 حبات (متوسط الحجم)
- الفانيليا : ملعقة صغيرة
- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير مقادير حلى كيك البرتقال للرجيم

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. نخّلي الطحين والبيكنج باودر في وعاء، وضعيه جانباً.
  3. ضعي السكر، والبيض، والفانيليا في وعاء المضرب الكهربائي، واخلطي المكونات جيّداً.
  4. صبّي الزيت، والحليب السائل، وعصير البرتقال تدريجياً مع الخفق المستمر.
  5. أضيفي خليط الطحين المنخول، وبرش البرتقال، واخلطي حتّى تتكون لديك عجينة ناعمة ومتجانسة.
  6. ادهني صينيّة فرن بالقليل من زيت الزيتون، وصبّي خليط الكيك فيها.
  7. اخبزي الصينية في الفرن لحوالي 45 دقيقة حتى ينضج الكيك ويصبح ذهبي اللون.
  8. قطّعي حلى البرتقال، وقدميه إلى جانب كوب من الشاي الساخن.

تعلمي أيضاً:  كيك بالدقيق الأسمر والكاكاو للرجيم

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
أحد أبرز ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة هو العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف والنباتات خلال الحمل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مراحل لاحقة.
أفكار لتقديم الحلويات للضيوف بطريقة فخمة
أفكار لتقديم الحلويات للضيوف بطريقة فخمة
من أهم شروط تقديم الحلويات أن تجعلي جميع الزينة صالحة للأكل، مع الحفاظ على التقديم نظيفاً مع القليل من الزينة، ووضع طبقات من النكهات، مع مراعاة أحجام الأطباق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ