طريقة عمل عصير الشمندر الطازج لفقر الدم

طريقة عمل عصير الشمندر الطازج لفقر الدم

طريقة عمل عصير الشمندر الطازج لفقر الدم ... عصير الشمندر واحداً من المشروبات الصحية لعلاج فقر الدم والأنيميا لما يحتويه من عناصر غذائية هامّة، قدّمي عصير الشمندر إلى جانب الوجبات الخفيفة.

المقادير

- الشمندر : 2 حبة (مقشر ومقطع مكعبات)
- الماء : كوب
- بذور الرمان : كوب
- سكر : حسب الرغبة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (حامض)

طريقة التحضير

  1. ضعي مكعبات الشمندر والماء في وعاء الخلاط الكهربائي، واخلطي جيداً لمدة دقيقة.
  2. أضيفي بذور الرمان، والسكر، وعصير الليمون الحامض، وأعيدي الخلط مرة أخرى لمدة دقيقة.
  3. صبّي عصير الشمندر في أكواب التقديم، وقدميه فوراً.

تعلمي أيضاً:  عصير الشمندر بالبرتقال

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم الباييلا العالمي
يوم الباييلا العالمي
يوم الباييلا العالمي (World Paella Day) مناسبة دولية تُقام في 20 سبتمبر من كل عام، وذلك بهدف الاحتفاء بأشهر طبق إسباني تقليدي المنشأ ظهر في مدينة فالنسيا. وهو يوم مميز وفرصة للتعويف بطبق الباييلا كموروث ثقافي يعكس تنوع المطبخ الإسباني.
مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
يعتمد طول عمر الحلويات الشرقية، على ظروف التخزين. فهي تحتاج لمدة تصل إلى 7 أيام في درجة حرارة الغرفة في بيئة جافة وغير رطبة، للحفاظ على قرمشتها وقوامها
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
من الصعب معرفة ما إذا كانت البيضة فاسدة بمجرد النظر إلى قشرتها. قد تحتوي على شقوق أو تغير في اللون، ولكن عادةً ما تحتاج البيضة إلى الكسر لتحديد مدى نضارتها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ