بيض برشت للفطور

بيض برشت للفطور

بيض برشت للفطور ... البيض البرشت هو عبارة عن بيض مسلوق يعتمد على وقت طهي لا يتعدى 5 دقائق ويعتمد أيضاً على حجم البيض بحيث يكون الصفار سائلاً والبياض متماسكاً.  يعتبر هذا الطبق من الأطباق الكلاسيكية للفطور، ويتميز بقيمته الغذائية العالية وسهولة تحضيره. 

المقادير

- البيض : 4 حبات
- الماء : حسب الحاجة (كمية تكفي لتغطية البيض)
- ملح : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. ضعي كمية مناسبة من الماء في قدر على النار واتركيه حتى يغلي.
  2. باستخدام ملعقة كبيرة، ضع البيض برفق في الماء المغلي بحيث يغمر البيض جيداً.
  3. اتركي البيض يغلي لمدة 5-6 دقائق بحدٍ أقصى للحصول على صفار سائل وبياض متماسك.
  4. بعد انتهاء الوقت المحدد، أخرجي البيض من الماء المغلي وضعيه مباشرة في وعاء مملوء بالماء البارد مع مكعبات ثلج لوقف عملية الطهي والحفاظ على الصفار سائلاً.
  5. قشري البيض وقدميه ساخناً مع الخبز المحمص.

تعلمي أيضاً:  أومليت البيض بجبن الموزاريلا

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ