خبز التورتيلا بدقيق القمح الكامل

خبز التورتيلا بدقيق القمح الكامل

خبز التورتيلا بدقيق القمح الكامل ... هو بديل صحي ولذيذ سعراته الحرارية منخفضة، وغني بالألياف والفيتامينات والمعادن، ويمتاز بطعمه اللذيذ وقوامه الطري. جربي ألذ وصفات الخبز المنزلي السهلة والسريعة من مطبخ سيدتي

المقادير

- دقيق القمح : 2 كوب (كامل)
- بيكنج بودر : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ماء دافئ : كوب

طريقة التحضير

  1. في وعاء كبير، اخلطي الدقيق والبيكنج باودر والملح.
  2. أضيفي زيت الزيتون والماء الدافئ إلى الخليط الجاف واعجني المكونات حتى تتكون عجينة متماسكة وناعمة.
  3. غطي العجينة واتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق.
  4. قسمي العجينة إلى كرات متساوية الحجم.
  5. افردي كل كرة باستخدام الشوبك حتى تصبح رقيقة.
  6. سخني جيداً مقلاة غير قابلة للالتصاق على نار متوسطة.
  7. ضعي التورتيلا في المقلاة واتركيها حتى تظهر الفقاعات وتصبح ذهبية اللون من الجهتين.
  8. احفظي الخبز في كيس محكم الإغلاق لحين التقديم.

تعلمي أيضاً:  تورتيلا بالتونة

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ