البطاطا الحلوة المحشية بالخضار والدجاج

البطاطا الحلوة المحشية بالخضار والدجاج

البطاطا الحلوة المحشية بالخضار والدجاج ... البطاطا الحلوة غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، وتعتبر خياراً ممتازاً في نظام غذائي صحي ومتوازن. عندما يتم تحضيرها بشكل صحيح، يمكن أن تكون وجبة رئيسية ومغذية كما بالوصفة التالية.

مقادير البطاطا الحلوة المحشية بالخضار والدجاج

- البطاطا الحلوة : 2 حبة (متوسطة الحجم ومغسولة جيداً)
- صدر الدجاج : 1 صدر (مشوي ومقطع شرائح)
- البصل الأحمر : 1 حبة (مفروم)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم)
- الجزر : 1 حبة (مبشور)
- الثوم : فص (مفروم)
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- كزبرة يابسة : ربع ملعقة صغيرة
- بابريكا : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- جبن موزاريلا : حسب الرغبة (مبشور)

طريقة تحضير البطاطا الحلوة المحشية بالخضار والدجاج

  1. سخني الفرن واخبزي البطاطا الحلوة حتى تنضج.
  2. أخرجيها من الفرن اتركيها تبرد قليلاً.
  3. في مقلاة، سخني زيت الزيتون وقلبي البصل والثوم حتى يذبلوا.
  4. أضيفي الدجاج والفلفل والجزر والبهارات وقلبي حتى ينضج الخليط.
  5. قطعي البطاطا إلى نصفين وافرغي منتصفها.
  6. احشيها بخليط الدجاج والخضار.
  7. رشي القليل من الجبن على الوجه وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  بان كيك البطاطا الحلوة

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم الكوكيز... كيف تحصلين على الطري من الداخل والمقرمش من الخارج؟
يوم الكوكيز... كيف تحصلين على الطري من الداخل والمقرمش من الخارج؟
لا تضعي الكثير من الكوكيز على صينية البسكويت مرة الواحدة، فهذا يساعد على نضجها بالتساوي. اتركي الكوكيز الجاهزة على صينية البسكويت لدقائق قبل نقلها إلى رف سلكي.
ما الفرق بين الشمام والبطيخ العسلي؟
ما الفرق بين الشمام والبطيخ العسلي؟
اختاري شماماً عطرياً متناسقاً، ثقيلاً بالنسبة لحجمه، بدون كدمات، لونه أصفر أو كريمي. يجب أن يستجيب طرف الساق للضغط الخفيف، يجب أن يكون الشمام العسلي شبه كروي.
هل تعرفين الفرق بين الغليان مقابل الطهي على نار هادئة؟
هل تعرفين الفرق بين الغليان مقابل الطهي على نار هادئة؟
يستغرق طهي الطعام المطهو على نار هادئة وقتاً أطول بكثير من الطعام المسلوق، لكن النكهات الغنية التي يمكنك الحصول عليها تستحق هذا الوقت الإضافي، في المدة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ