كاساديا بالنقانق والبيض

كاساديا بالنقانق والبيض

كاساديا بالنقانق والبيض ... من الوجبات السريعة اللذيذة والمرغوبة على وجبتي الفطور أو العشاء بشكل واسع، كما أنها وصفة غنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم عدا عن كونها سهلة التحضير حيث لا تحتاج إلى الكثير من الوقت لتحضيرها وتجهيز مكوناتها.

المقادير

- النقانق : 2 قطعة (مقطع شرائح)
- البيض : 2 حبة
- خبز التورتيلا : 2 رغيف
- جبن الشيدر : حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. في مقلاة، اطهي النقانق والبيض جيداً.
  2. ضعي الخليط في وسط التورتيلا وغطي المزيج بالجبن، ثم اثني الحواف إلى الداخل لعمل جيب مُغلق.
  3. سخني مقلاة، مع وضع جانب إغلاق الجيب لأسفل واقلبي الجيب واطهيه حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ثم قدميه.

تعلمي أيضاً:  كاساديا الدجاج بالجبن الشيدر

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ