فادج زبدة الفول السوداني المجمد

فادج زبدة الفول السوداني المجمد

فادج زبدة الفول السوداني المجمد ... اعلمي أن كل حصة، أي 100 غرام تحتوي على 241 سعرة حرارية، ويمكن استبدال زبدة الفول السوداني السميكة بالزبدة الناعمة إذا رغبت في ذلك.

المقادير

- زبدة الفول السوداني : نصف كوب
- شراب القيقب : ربع كوب

طريقة التحضير

  1. اخفقي زبدة الفول السوداني وشراب القيقب معاً في وعاء حتى تمتزج المكونات.
  2. اسكبي الخليط على ورقة واحدة من ورق البرشمان.
  3. غطي خليط زبدة الفول السوداني بورقة ثانية من ورق البرشمان؛ ثم افرديه.
  4. ضعي خليط زبدة الفول السوداني المسطح في الفريزر حتى يصبح صلباً، لمدة 10 دقائق تقريباً.

تعلمي أيضاً:  فدج الشوكولاتة بالجوز

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ