صينية كباب بالفرن

صينية كباب بالفرن

صينية كباب بالفرن ... استمتعي بنكهة الكباب المشوي بالفرن بطريقة صحية، سهلة وسريعة، نقدم لكِ من مطبخ سيدتي خطوات إعداد وتقديم وجبة لذيذة مناسبة لوجبة الغداء والعزومات العائلية

مقادير صينية كباب بالفرن

- لحم بقر مفروم : كيلو
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم)
- بقدونس : نصف كوب (مفروم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- بابريكا : ملعقة صغيرة
- البيض : 1 حبة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 1 حبة

طريقة تحضير صينية كباب بالفرن

  1. في وعاء كبير، اخلطي اللحم المفروم والبصل والبقدونس والثوم والبهارات والبيض.
  2. اعجني المكونات جيداً حتى تتجانس.
  3. شكلّي الخليط لأصابع طولية متوسطة الحجم.
  4. في وعاء صغير، اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون.
  5. غمّسي الكباب في التتبيلة.
  6. رصي أصابع الكباب في صينية فرن مدهونة بالزيت.
  7. أدخلي الصينية إلى الفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 20-25 دقيقة أو حتى ينضج الكباب ويتغير لونه إلى البني الذهبي.
  8. قدمي الكباب ساخناً مع الخبز أو البطاطس المقلية أو أي نوع آخر من الأطباق الجانبية المفضلة.

تعلمي أيضاً:  كباب مشوي صحي للرجيم

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ