فتة حمّص للسحور

فتة حمّص للسحور

فتة حمّص للسحور ... تعتبر فتة الحمص من أشهى مقبلات المطبخ الشامي التي تقدم في جميع الأوقات، كما أنها خياراً مثالياً على سفرة سحور رمضان لسهولة تحضيرها، وتحتوي فتة الحمّص على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم مثل: البروتينات النباتية والكربوهيدرات، جرّبي طريقة عمل فتة الحمّص بخطوات بسيطة ومذاق لذيذ وطيب جداً.

مقادير فتة حمّص للسحور

- حمص : 2 كوب
- الماء : نصف كوب
- ملح : رشّة
- الخبز العربي : 4 أرغفة (مقطع مكعبات)
- لبن زبادي : كوب
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- الطحينية : 4 ملاعق كبيرة
- سمن : 2 ملعقة كبيرة
- صنوبر : نصف كوب (محمص)
- بقدونس : ربع كوب (مفروم / للتزيين)

طريقة تحضير فتة حمّص للسحور

  1. ضعي الحمّص والماء في قدر على النار، واتركيه لمدة 10 دقائق حتى يمتص الحمّص معظم كمية الماء، ثم أضيفي رشّة من الملح وارفعي القدر عن النار.
  2. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  3. ضعي قطع الخبز في صينية فرن، وأدخليها إلى الفرن حتى تتحمّص ويصبح لونها ذهبياً.
  4. في وعاء متوسط الحجم، إمزجي لبن الزبادي مع الثوم والكمون وعصير الليمون والطحينة ورشّة من الملح.
  5. وزعي الخبز المحمص في قعر طبق التقديم، ثم وزعي فوقه الحمّص الساخن، ثم مزيج الزبادي وساوي سطحه.
  6. إقلي الصنوبر بالسمن في مقلاة صغيرة على النار حتى يتحمّر، ثم صبّي السمن والصنوبر على وجه الفتة، وزيّنيها بالبقدونس المفروم، ثم قدميها.

تعلمي أيضاً:  فتة الحمص المنزلية السهلة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

أخطاء يومية في المطبخ تؤدي لانسداد المواسير
أخطاء يومية في المطبخ تؤدي لانسداد المواسير
ننصح أصحاب المنازل بتجنّب إلقاء الدهون والزيوت والشحوم والمواد الصلبة في المصارف للحفاظ على تدفق المياه بسلاسة. يكفي كشط بقايا الطعام من الأطباق ووضعها في سلة.
طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
إذا وجدت شخصاً قريباً منك يزرع أو يربي طعامه ولديه فائض، فاسأليه إن كان يرغب في مبادلته معك. ربما لديه مهارة يمكنك الاستفادة منها كالخياطة أو جز الأعشاب.
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
ابحثي عن الطعام في منطقتك، فإذا لم يكن لديك أي ثمار صالحة للأكل في حديقتك، فاسألي جيرانك عما إذا كانوا سيستخدمون كل الفاكهة على أشجارهم أو التوت على شجيراتهم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ