فتة الحمص بالطحينة للسحور

فتة الحمص بالطحينة للسحور

فتة الحمص بالطحينة للسحور... الفتات واحدة من الوجبات الشهية والسريعة وخياراً مثالياً لسحور رمضان لأنها مشبعة وغنية، كما يرغبها الجميع إلى جانب كوب الشاي الساخن.

مقادير فتة الحمص بالطحينة للسحور

- للتزيين :
  • بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
  • صنوبر : 2 ملعقة كبيرة (محمّص)
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- حمص : 2 كوب (منقوع بالماء البارد ليلة كاملة)
- الطحينية : كوب ونصف
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : رشّة
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الخبز العربي : 2 رغيف (مقطع مكعبات ومحمّص)
- كربونات الصوديوم : رشّة
- الماء : حسب الحاجة (لسلق الحمص)

طريقة تحضير فتة الحمص بالطحينة للسحور

  1. اسلقي الحمص في قدر من الماء المغلي مع رشة كربونات الصوديوم، واتركيه حتى ينضج، ثم صفّيه وضعيه جانباً.
  2. ضعي الحمّص المسلوق في وعاء محضرة الطعام، مع الإحتفاظ بالقليل منه جانباً.
  3. أضيفي كمية مناسبة من ماء السلق فوق الحمص، ثم اخلطي جيداً حتى تحصلي على مزيج ناعم القوام.
  4. أضيفي عصير الليمون والطحينة والفلفل الأخضر والثوم ورشة ملح، واخلطي المزيج جيداً حتى تمام التجانس.
  5. أضيفي حبوب الحمص المسلوق، وقلّبيها مع المزيج.
  6. سخني ماء سلق الحمص، وصبّي كمية مناسبة منه على الخبز المحمص حتى يطرى قليلاً.
  7. وزعي الخبز المسقّى بماء سلق الحمص في قاع طبق التقديم، ثم وزعي فوقه خليط الفتة، وزيّنيها بالبقدونس المفروم والصنوبر المحمص وزيت الزيتون، ثم قدميها.

تعلمي أيضاً:  فتة حمص بالزيت

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم البيتزا 9 فبراير من ابتكرها وأين نشأت؟
يوم البيتزا 9 فبراير من ابتكرها وأين نشأت؟
في جميع أنحاء العالم، تستضيف مطاعم البيتزا فعاليات وأنشطة متنوعة احتفالاً بيوم البيتزا. تعرفي على الفعاليات في مطعم بيتزا قريب منك، أو خصصي يوماً لصنعها.
مواد تُدمّر خزائن المطبخ الخشبية… توقّفي عن استعمالها فوراً!
مواد تُدمّر خزائن المطبخ الخشبية… توقّفي عن استعمالها فوراً!
إن مسح الخزائن الخشبية بقطعة قماش مبللة جداً يسبب أضراراً جسيمة ناتجة عن تشبع الخشب بالرطوبة، أبرزها تورم الخشب، انحناء الأبواب، تلف الطلاء والطبقة الواقية.
أفضل الطرق لاستخدام الأفران الكهربائية لإعداد وجبات صحية ووصفتان على حرارة هادئة
أفضل الطرق لاستخدام الأفران الكهربائية لإعداد وجبات صحية ووصفتان على حرارة هادئة
تُعد الأفران الكهربائية خياراً مثالياً لإعداد وجبات صحية ولذيذة، ولكن لتحقيق نتائج مميزة وتجنب الأخطاء التي قد تفسد الطعام أو تتسبب في أعطال في الفرن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ