فتة الحمص بالطحينة للسحور

فتة الحمص بالطحينة للسحور

فتة الحمص بالطحينة للسحور... الفتات واحدة من الوجبات الشهية والسريعة وخياراً مثالياً لسحور رمضان لأنها مشبعة وغنية، كما يرغبها الجميع إلى جانب كوب الشاي الساخن.

مقادير فتة الحمص بالطحينة للسحور

- للتزيين :
  • بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
  • صنوبر : 2 ملعقة كبيرة (محمّص)
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- حمص : 2 كوب (منقوع بالماء البارد ليلة كاملة)
- الطحينية : كوب ونصف
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : رشّة
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الخبز العربي : 2 رغيف (مقطع مكعبات ومحمّص)
- كربونات الصوديوم : رشّة
- الماء : حسب الحاجة (لسلق الحمص)

طريقة تحضير فتة الحمص بالطحينة للسحور

  1. اسلقي الحمص في قدر من الماء المغلي مع رشة كربونات الصوديوم، واتركيه حتى ينضج، ثم صفّيه وضعيه جانباً.
  2. ضعي الحمّص المسلوق في وعاء محضرة الطعام، مع الإحتفاظ بالقليل منه جانباً.
  3. أضيفي كمية مناسبة من ماء السلق فوق الحمص، ثم اخلطي جيداً حتى تحصلي على مزيج ناعم القوام.
  4. أضيفي عصير الليمون والطحينة والفلفل الأخضر والثوم ورشة ملح، واخلطي المزيج جيداً حتى تمام التجانس.
  5. أضيفي حبوب الحمص المسلوق، وقلّبيها مع المزيج.
  6. سخني ماء سلق الحمص، وصبّي كمية مناسبة منه على الخبز المحمص حتى يطرى قليلاً.
  7. وزعي الخبز المسقّى بماء سلق الحمص في قاع طبق التقديم، ثم وزعي فوقه خليط الفتة، وزيّنيها بالبقدونس المفروم والصنوبر المحمص وزيت الزيتون، ثم قدميها.

تعلمي أيضاً:  فتة حمص بالزيت

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

معلومات عن السكر البودرة وطرق استخدامه
معلومات عن السكر البودرة وطرق استخدامه
يُعدّ التزيين أحد أكثر استخدامات سكر الحلويات، ولتحضير كريمة بسيطة وناعمة، يُخلط السكر مع الزبدة والنكهة. كما يُمكن مزجه مع بياض البيض لتكوين كريمة التزيين.
لماذا يجب استبدال العلب البلاستيكة بالزجاجية؟
لماذا يجب استبدال العلب البلاستيكة بالزجاجية؟
تحافظ البرطمانات الزجاجية القابلة لإعادة التدوير على الطعام والشراب طازجاً لفترة أطول، لأن الزجاج خامل ولا يحتاج إلى طبقة بينه وبين الطعام، عكس البلاستيك.
12 نوعاً من الأطعمة التي لا يجب تجميدها أبداً في الفريزر
12 نوعاً من الأطعمة التي لا يجب تجميدها أبداً في الفريزر
لا ينبغي إعادة تجميد أي طعام تم تجميده ثم إذابته، إذ حتى أكثر مكوناته صلابة ستصبح غير صالحة للأكل. إذ لا يقضي تجميد الطعام على جميع آثار البكتيريا والفيروسات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ