خضار مشوية بزيت الزيتون والليمون

خضار مشوية بزيت الزيتون والليمون

خضار مشوية بزيت الزيتون والليمون ... قدمي عنصر أساسي في المحافظة على صحة الجسم والبنية القوية، تعرفي على خطوات عمل تشكيلة من الخضار الطازجة المشوية بالصلصة الطيبة، وقدمي وصفتك كطبق مقبلات رمضاني على السفرة.

مقادير خضار مشوية بزيت الزيتون والليمون

- للصلصة :
  • زيت الزيتون : نصف كوب
  • الزعتر : ملعقة كبيرة
  • الماء : نصف كوب
  • بودرة الفلفل الأحمر : ملعقة كبيرة
- البروكولي : 1 حبة
- القرنبيط : 1 حبة
- البطاطس : 4 حبات
- الجزر : 3 حبات
- الثوم : 4 فصوص (مهروس)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير خضار مشوية بزيت الزيتون والليمون

  1. قطعي الخضار واغسليها جيداً.
  2. في وعاء قومي بإضافة الثوم والفلفل الأحمر والملح والزعتر وزيت الزيتون والليمون، واخلطي الصلصة، ثم أضيفي الماء واخلطيهم مجدداً.
  3. في صينية بايركس قومي بوضع الخضار ثم اسكبي الصلصة عليها مع التقليب لتغلف الصلصة جميع المكونات.
  4. غطيها بورق زبدة ثم ورق قصدير وأدخليها فرن محمى على درجة حرارة  180 مئوية لمدة 60 دقيقة.
  5. ارفعي الورق عنها وحمريها قليلاً من الأعلى وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  صينية خضار بالكريمة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم الشاورما 15 أكتوبر: أفكار مبتكرة للاحتفال ووصفة بطعم مختلف
يوم الشاورما 15 أكتوبر: أفكار مبتكرة للاحتفال ووصفة بطعم مختلف
لا يحتاج الاحتفال بيوم الشاورما العالمي إلى مناسبة كبيرة أو قائمة طعام معقدة، فكل ما تحتاجينه هو وصفة محبوبة، ومكونات متنوعة، ولمسة من الخيال، مع الحشوات.
أسرع طرق لنزع الكيك الإسفنجي من القالب بحواف مثالية
أسرع طرق لنزع الكيك الإسفنجي من القالب بحواف مثالية
إذا كنت تريدين كيكاً إسفنجياً بحواف ناعمة وجوانب واضحة، فتذكري أن السرعة لا تعني القوة، بل تعني اختيار الخطوة الصحيحة في الوقت المناسب؛ امنحيه دقائق قليلة ليهدأ.
قشور البطاطس: من بقايا المطبخ إلى مقرمشات منزلية
قشور البطاطس: من بقايا المطبخ إلى مقرمشات منزلية
في المرة المقبلة التي تحضرين فيها البطاطس، لا تتسرعي في التخلص من قشورها، بل اغسليها جيداً، وجففيها، وتبليها بالقليل من الزيت والتوابل، ثم أدخليها في الفرن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ