كوسا محمرة باللبن والنعناع

كوسا محمرة باللبن والنعناع

كوسا محمرة باللبن والنعناع ... تلعب الكوسا دوراً مهماً في عملية حرق الدهون وإنقاص الوزن، فهي تحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، كما تعطي الشعور بالشبع لفترة طويلة، نقدم لكِ وصفة رمضانية لذيذة ومميزة من أطباق الخضار الرمضانية، جربي الكوسا المحمرة باللبن والنعناع لتزيّني بها سفرتكِ، إليكِ الطريقة.

مقادير كوسا محمرة باللبن والنعناع

- لحم مفروم : 500 غراماً
- الكوسا : كيلو (مقطعة دوائر ومقلية)
- لبن زبادي : كيلو
- الماء : 2 كوب
- مرق دجاج : 2 مكعب
- البيض : 1 حبة
- الزيت النباتي : ربع كوب (+ 2 ملعقة كبيرة)
- نعناع ناشف : ملعقة كبيرة
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- كزبرة خضراء : ربع كوب (مفرومة ناعم)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة تحضير كوسا محمرة باللبن والنعناع

  1. في قدر متوسط الحجم، اخفقي اللبن مع الماء والبيض بواسطة المضرب الشبكي حتى تمتزج المكونات مع بعضها.
  2. ضعي القدر على نار هادئة، وحركي المزيج باستمرار حتى الغليان، ثم أضيفي مكعبات المرق وحركي جيداً، ثم ارفعي القدر عن النار.
  3. سخني ربع كوب من الزيت النباتي في قدر آخر على النار، ثم أضيفي اللحم المفروم، ونكّهيه بالملح والفلفل الأسود، وقلّبيه حتى يتغير لونه.
  4. أضيفي الكوسا المقلية فوق اللحم، واتركي المكونات على نار هادئة حتى تنضج تماماً.
  5. صبّي مزيج اللبن فوق الكوسا واللحم.
  6. سخني 2 ملعقة من الزيت النباتي في مقلاة على النار، ثم أضيفي الثوم والكزبرة الخضراء، وقلّبي جيداً لعدة دقائق.
  7. أضيفي خليط الثوم والكزبرة فوق مزيج اللبن والكوسا، ثم رشّي النعناع الجاف وحركي قليلاً، ثم ارفعي القدر عن النار.
  8. ضعي الكوسا المحمّرة باللبن والنعناع في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  كوسا محمرة بالأعشاب والزبدة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تنقذين الصلصة إذا أصبحت حامضة جداً؟
كيف تنقذين الصلصة إذا أصبحت حامضة جداً؟
لا تعني الصلصة الحامضة أن الطبق قد فسد، بل غالباً ما يمكن إنقاذه بخطوات بسيطة ومدروسة. ويظل السر الحقيقي هو إضافة المكونات تدريجياً مع التذوق بعد كل خطوة.
لماذا تتفكك الكبة أثناء القلي؟ أسباب شائعة وحلول تضمن نجاحها في كل مرة
لماذا تتفكك الكبة أثناء القلي؟ أسباب شائعة وحلول تضمن نجاحها في كل مرة
إن تفكك الكبة أثناء القلي ليس عادياً، بل هو نتيجة تفاصيل صغيرة يمكن التحكم بها بسهولة، مثل اختيار المكونات المناسبة، والالتزام بطريقة التحضير، والعجن الجيد.
أسرار نجاح السموذي مثل الكافيهات
أسرار نجاح السموذي مثل الكافيهات
لا يحتاج إعداد سموذي يشبه ما يقدم في الكافيهات إلى مكونات باهظة الثمن، بل يعتمد على اختيار فواكة جيدة، واستخدامها وهي مجمدة، والتوازن بين السوائل والنكهات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ