ساندويش الزعتر والطماطم / ساندويش التيركي مع اللبنة بالفيديو

نقدم لك عدة أشكال من الساندويشات الطيبة والمناسبة تحضيرها لأطفالك كوجبة مدرسية شهية وصحية 

شاهدي فيديو ساندويش الزعتر والطماطم / وساندويش التيركي مع اللبنة من تقديم السيدة نسرين قطناني خصيصاً لمطبخ سيدتي 

 

مقادير ساندويش الزعتر والطماطم / ساندويش التيركي مع اللبنة بالفيديو

- خبز الصمون : رغيف
- زيت الزيتون : 3 ملاعق صغيرة
- الزعتر : ملعقة كبيرة
- طماطم : شرائح
- الخبز الفرنسي : قطعة
- لبنة : ملعقتان كبيرتان
- التيركي المدخن : 4 شرائح
- خس : أوراق (مغسول جيداً ومنظف ومصفى)

طريقة تحضير ساندويش الزعتر والطماطم / ساندويش التيركي مع اللبنة بالفيديو

1. لتحضير ساندويش الزعتر والطماطم: ادهني الرغيف بزيت الزيتون، ثم رشي الزعتر، وضعي شرائح الطماطم، غلفي الساندويش وقدميها لطفلك.

2. لتحضير ساندويش التيركي مع اللبنة: ادهني شريحة رغيف الخبز الفرنسي باللبنة، ثم ضعي شرائح التيركي المدخن، وأخيراً ضعي أوراق الخس. احفظيها بمغلف محكم الإغلاق وضعيها بصندوق حفظ الطعام الخاص بطفلك.

أضف تعليق

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ