بيض بالجبنة والبصل للفطور

بيض بالجبنة والبصل للفطور

بيض بالجبنة والبصل للفطور ... يحتوي البيض على بروتينات عالية جداً تساعد في بناء عضلات الجسم، ويدخل البيض في تحضير الكثير من الأطباق والحلويّات الشّهية، ويُفضّل البعض تناول البيض كوجبة أساسيّة على سفرة الفطور أو العشاء، نقدّم لكِ وصفة مميزة لتحضير البيض، وهي البيض بالجبنة والبصل بخطوات سهلة.

مقادير بيض بالجبنة والبصل للفطور

- البيض : 8 حبات
- البصل : 1 حبة ونصف (كبير الحجم ومقطع شرائح)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الثوم : فص (مفروم)
- طماطم : ثلث كوب (مجففة)
- جبن فيتا : 100 غراماً (مفتت)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- بقدونس : نصف كوب (طازج ومفروم)

طريقة تحضير بيض بالجبنة والبصل للفطور

  1. ذوّبي الزبدة مع زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة، ثم أضيفي شرائح البصل، وشوحيها لحوالي 10 دقائق حتى تذبل.
  2. أضيفي الثوم والطماطم المجففة، وقلّبي المكونات لمدة دقيقتين.
  3. إفردي خليط البصل في المقلاة، ثم اكسري البيض فوقه، ونكّهي بالملح والفلفل الأسود.
  4. وزعي الجبن على الوجه، ثم غطّي المقلاة واتركيها لحوالي 15 دقيقة حتى تمام نضج البيض.
  5. ضعي البيض بالجبنة والبصل في طبق التقديم، وزيّنيه بالبقدونس المفروم، ثم قدميه ساخناً إلى جانب الخبز الطازج.

تعلمي أيضاً: بيض مقلي بالسجق

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ