شوربة الشبت بمرق الخضار

شوربة الشبت بمرق الخضار

شوربة الشبت بمرق الخضار ... يعد الشبت من أهم أنواع الخضراوات التي تعمل على تعزيز المناعة، ووقاية الجسم من الأمراض والفيروسات، كما يعالج بعض مشاكل الجهاز الهضمي، إذ توصف بذور الشبت للصغار لعلاج المغص وتسكين الآلام والتقلصات، ويتناوله الكبار أيضاً للتخلص من الغازات المعوية، وعلاج الإمساك، والوقاية من الإسهال. جربي ألذ وصفات الشوربات المغذية على طريقة مطبخ سيدتي.

مقادير شوربة الشبت بمرق الخضار

- الشبت : نصف كوب (مفروم)
- مرق خضار : كوب
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- سمن : ملعقة كبيرة
- دقيق : ملعقة كبيرة
- مستكة : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير شوربة الشبت بمرق الخضار

  1. ذوبي السمن في قدر على النار، ثم أضيفي شرائح البصل والمستكة، وحركي جيداً حتى يذبل البصل، ثم أضيفي الدقيق، وقلّبي الخليط جيداً لحوالي 5 دقائق.
  2. أضيفي الشبت، ثم صبّي المرق وحركي جيداً.
  3. اتركي الشوربة على النار حتى تنضج، ثم تبّليها بالملح والفلفل الأسود.
  4. اسكبي شوربة الشبت في أطباق التقديم، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة الأرز بالدجاج والشبت

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار الحصول على كفتة متماسكة من دون قطرة ماء واحدة
أسرار الحصول على كفتة متماسكة من دون قطرة ماء واحدة
إن سر الحصول على كفتة متماسكة بدون قطرة ماء واحدة لا يعتمد على مكون سحري بقدر ما يعتمد على مجموعة من الخطوات الدقيقة والمتكاملة، بدءاً من اختيار اللحم المناسب.
كيف تحافظين على قرمشة البطاطس المقلية بعد أن تبرد؟
كيف تحافظين على قرمشة البطاطس المقلية بعد أن تبرد؟
إن الحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية ليس أمراً صعباً كما يعتقد البعض، بل هو نتيجة لمجموعة من التفاصيل الصغيرة التي تصنع فرقاً كبيراً في النتيجة النهائية.
حيل ذكية للتخلص من رائحة الشياط وإنقاذ الطبخة في ثوانٍ
حيل ذكية للتخلص من رائحة الشياط وإنقاذ الطبخة في ثوانٍ
لا يعني احتراق الطبخة نهاية الوجبة أو ضياع الجهد المبذول في إعدادها، فالتصرف السريع واستخدام بعض الحيل الذكية قد يساعدان على إنقاذ الطعام وتقليل آثار الشياط.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ