طريقة عمل القرنبيط المقرمش

طريقة عمل القرنبيط المقرمش

طريقة عمل القرنبيط المقرمش ... يعتبر القرنبيط المقرمش من الأكلات اللذيذة التي يمكن تقديمها مع عدد كبير من الأطباق أو يقدم كطبق رئيسي رائع، وهو من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية و المليئة بالعناصر الغذائية. 

المقادير

- القرنبيط : 1 حبة
- ملح : ملعقة صغيرة
- الكمون : رشّة
- البيض : 2 حبة
- دقيق : كوب
- النشاء : ملعقة كبيرة
- بيكنج بودر : ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- الكزبرة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- بهارات : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- الشبت : ملعقة صغيرة
- بقدونس : ملعقة صغيرة
- كزبرة خضراء : ملعقة صغيرة
- الثوم : فصّان (مفروم)
- الشطة : رشّة
- زبادي : نصف كوب

طريقة التحضير

  1. اخفقي البيض جيداً ثم أضيفي  الدقيق والنشا والبيكنج باودر والملح والفلفل وجميع البهارات والشبت والبقدونس والكزبرة الخضراء.
  2. أضيفي الزبادي بالتدريج أثناء التقليب حتى تختلط المكونات جيداً وتحصلي على قوام سميك.
  3. إملئي إناء بالماء وضعيه على النار مع ملعقة من الملح ورشة من الكمون.
  4. قطعي القرنبيط إلى قطع متوسطة الحجم واغسليها جيداً ثم ضعيها في الإناء على نار متوسطة لمدة 7 دقائق.
  5. ارفعي القرنبيط عن النار وضعيه في مصفاة حتى يبرد قليلاً وينزل منه الماء الزائد.
  6. ضعي زيت القلي في قدر على النار حتى يسخن.
  7. اغمري القرنبيط المسلوق في الخلطة وقلبيه حتى تغطيه من كل الجهات ثم حمريه في الزيت الغزير حتى يصبح ذهبي اللون.
  8. صفي القرنبيط من الزيت وضعيه في طبق التقديم.

تعلمي أيضاً:  قرنبيط مشوي بنكهة البوفالو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ