شوربة الدجاج بالشعيرية

شوربة الدجاج بالشعيرية

شوربة الدجاج بالشعيرية ... تعدّ الشوربات من أهم الأطباق الجانبيّة التي تتوفّر على مائدة الطعام في جميع أنحاء العالم، مثل: شوربة الخضار، وشوربة العدس، وشوربة الشعيريّة، وتفيد الأشخاص الذين يعانون من الأمراض مثل: الزكام، والبرد، وغيرها.

المقادير

- شعيرية : نصف كوب
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- صدر الدجاج : كيلو (مُقطّع مكعبات ومسلوق)
- الماء : 5 اكواب
- البصل الأخضر : عود
- الشبت : عود
- كزبرة خضراء : ملعقة صغيرة (مفرومة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- هيل : رشّة (مطحون)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ورق غار : 2 ورقة
- بقدونس : ملعقة صغيرة (مفروم)
- عصير الليمون : نصف حبة

طريقة التحضير

  1. ضعي زيت الزيتون في قدر، وارفعي القدر على نار متوسطة، ثم أضيفي الشعيرية واقليها حتى يتغير لونها.
  2. أضيفي قطع الدجاج إلى الشعيرية، وحركي قليلاً ثم اغمري المكونات بالماء.
  3. أضيفي الشبت، والكزبرة الخضراء، وورق الغار، والبصل الأخضر، وبهري بالملح، والفلفل الأسود، والهيل.
  4. اتركي الشوربة على النار حتى تغلي وتتماسك المكونات.
  5. وزعي البقدونس المفروم، وصُبي عصير الليمون.
  6. دعي الشوربة تغلي لعدة دقائق، وقدميها ساخنة، وزينيها بالبقدونس.

تعلمي أيضاً:  شوربة الدجاج والرز

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ