عجة البروكلي المخبوزة

تعد العجة من الأكلات التقليدية التي تقدم بوجبات الإفطار أو العشاء.. وأساس هذا الطبق يكمن بمكونان هما البيض والبصل.. حضرنا لك من مطبخ سيدتي طبق مبتكر من أطباق العجة.. عجة البروكلي المخبوزة.. طبق كله فائدة وصحة لوجبة شهية وغنية 

مقادير عجة البروكلي المخبوزة

- البروكولي : كوبان (مقطع زهرات صغيرة)
- البيض : 2 حبة
- البصل : 2 حبة (مفروم ناعم ومعصور)
- جبنة شيدر : نصف كوب (مبشورة)
- بقسماط : كوب
- البصل الأخضر : ملعقتان كبيرتان (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : ملعقتان كبيرتان

طريقة تحضير عجة البروكلي المخبوزة

1. سخني الفرن على حرارة 400 درجة وجهزي صينية بدهنها بالزيت.

2. اسلقي البروكلي حتى يطرى وصفيه.

3. اخلطي البيض مع البصل والبصل الأخضر والبقسماط والملح والجبن الشيدر المبشور.

4. أضيفي البروكلي للمزيج واخلطي حتى تتماسك المكونات.

5. أصنعي أصابع صغيرة من الخليط وصفيها بالصينية المدهونة بالزيت وأدخليه الفرن لمدة 10 دقائق مع التقليب حتى يصبح ذهبي اللون.

6. قدميه ساخنا إلى جانب صلصة الرانش أو حسب الرغبة. 

أضف تعليق

نصائح الشيف

بدائل صحية ولذيذة للسكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة
بدائل صحية ولذيذة للسكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة
إن استبدال السكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو مكونات باهظة، وإنما يحتاج إلى أفكار تجعل الطعام الصحي قريباً من عالم الطفل.
أفكار مبتكرة للانش بوكس لأسبوع
أفكار مبتكرة للانش بوكس لأسبوع
يحمل صندوق طعام المدرسة للأطفال، أيضاً لمسة عاطفية صغيرة، كرسالة تشجيعية أو عبارة محبة تجعل الطفل يشعر بأن والدته تفكر فيه حتى أثناء وجوده في المدرسة.
أسرع طرق لحفظ الأعشاب العطرية بالزيت لشهور
أسرع طرق لحفظ الأعشاب العطرية بالزيت لشهور
إن أفضل طريقة للاستفادة من الأعشاب العطرية ليست بالضرورة أن نحتفظ بها، وإنما أن نحولها إلى شكل عملي يناسب أسلوب الطبخ اليومي، على شكل مكعبات أو معجون عطري مجمد.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ