عجة البروكلي المخبوزة

تعد العجة من الأكلات التقليدية التي تقدم بوجبات الإفطار أو العشاء.. وأساس هذا الطبق يكمن بمكونان هما البيض والبصل.. حضرنا لك من مطبخ سيدتي طبق مبتكر من أطباق العجة.. عجة البروكلي المخبوزة.. طبق كله فائدة وصحة لوجبة شهية وغنية 

المقادير

- البروكولي : كوبان (مقطع زهرات صغيرة)
- البيض : 2 حبة
- البصل : 2 حبة (مفروم ناعم ومعصور)
- جبنة شيدر : نصف كوب (مبشورة)
- بقسماط : كوب
- البصل الأخضر : ملعقتان كبيرتان (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : ملعقتان كبيرتان

طريقة التحضير

1. سخني الفرن على حرارة 400 درجة وجهزي صينية بدهنها بالزيت.

2. اسلقي البروكلي حتى يطرى وصفيه.

3. اخلطي البيض مع البصل والبصل الأخضر والبقسماط والملح والجبن الشيدر المبشور.

4. أضيفي البروكلي للمزيج واخلطي حتى تتماسك المكونات.

5. أصنعي أصابع صغيرة من الخليط وصفيها بالصينية المدهونة بالزيت وأدخليه الفرن لمدة 10 دقائق مع التقليب حتى يصبح ذهبي اللون.

6. قدميه ساخنا إلى جانب صلصة الرانش أو حسب الرغبة. 

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
من الصعب معرفة ما إذا كانت البيضة فاسدة بمجرد النظر إلى قشرتها. قد تحتوي على شقوق أو تغير في اللون، ولكن عادةً ما تحتاج البيضة إلى الكسر لتحديد مدى نضارتها.
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ