سمك الدنيس بالبطاطس

سمك الدنيس بالبطاطس

سمك الدنيس بالبطاطس ... السمك من الوجبات الحاضرة دائماً على السفرة، وتختلف طريقة إعداده والإضافات والمكونات من مطبخ لآخر، فالبعض يفضل تناوله عن طريق القلي والبعض يفضله عند وضعه في الفرن. سنقدم لك طريقة عمل سمك الدنيس بالبطاطس في الفرن، بخطوات سهلة وسريعة.

مقادير سمك الدنيس بالبطاطس

- مقادير التتبيلة :
  • دبس الفليفلة : 2 ملعقة كبيرة
  • الثوم : رأس (مهروس)
  • زيت الزيتون : نصف كوب
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ملعقة صغيرة
  • بهار سمك : ربع ملعقة صغيرة
  • كزبرة يابسة : ملعقة كبيرة
  • الفلفل الاحمر الحار : نصف ملعقة صغيرة
  • عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
  • ملح : حسب الرغبة
- السمك : 3 حبات (سمك دنيس)
- البطاطس : 2 كيلو (مقطعة شرائح)
- الليمون : حسب الحاجة (مقطّع شرائح)

طريقة تحضير سمك الدنيس بالبطاطس

  1. لتحضير التتبيلة: ضعي في وعاء عميق، دبس الفليفلة، الثوم، زيت الزيتون، الكزبرة اليابسة، عصير الليمون.
  2. نكّهي بالملح، الفلفل الأسود، بهارات السمك، والفلفل الحار، واخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
  3. تبّلي شرائح البطاطس بالملح واسكبي عليها جزء من التتبيلة المحضرة سابقاً.
  4. رصّي البطاطس في صينية فرن مغلّفة بورق القصدير، ثم ضعي السمك في وسطها، واسكبي ما تبقى من التتبيلة على الوجه.
  5. افتحي وسط السمك بواسطة سكين حاد وضعي شرائح الليمون فيها.
  6. أدخلي الصينية إلى فرن محمى مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 50 دقيقة أو حتى ينضج السمك.
  7. أخرجي الصينية من الفرن وقدمي السمك ساخناً.

تعلمي أيضاً:  سمك سيباس مشوي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ