بوظة اللبن الزبادي والتوت الأزرق بالفيديو

بوظة اللبن الزبادي والتوت الأزرق بالفيديو ... التوت الأزرق، المعروف أيضاً بالتوت البري، له العديد من الفوائد الصحية. فهو غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من التلف الخلوي، ويدعم صحة القلب، ويحسن الذاكرة والوظائف الإدراكية، ويساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، ويعزز صحة الجهاز الهضمي.  شاهدي فيديو حلويات مطبخ سيدتي، وقدمي لعائلتك وضيوفك ألذ وأطيب الحلويات باللبن الزبادي الصحي والمغذي.

مقادير بوظة اللبن الزبادي والتوت الأزرق بالفيديو

- التوت الأزرق : كوب
- زبادي : علبة (علبة متوسطة الحجم / زبادي يوناني)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- الشوكولاتة : حسب الرغبة (مذابة / للتزيين)

طريقة تحضير بوظة اللبن الزبادي والتوت الأزرق بالفيديو

  1. في وعاء للخلط، اخلطي اللبن الزبادي والتوت الأزرق والعسل.
  2. شكلي من المزيج أقراص متوسطة الحجم باستخدام الملعقة، وضعيها بشكل متباعد في صينية مبطنة بورق الخبز، وأوصليها بعود الآيس كريم الخشبي، وضعي طبقة ثانية من مزيج البوظة فوق الأعواد، وزجيها في الثلاجة لمدة 6 ساعات.
  3. أخرجي البوظة من الثلاجة، وأضيفي الشوكولاتة المذابة بالطريقة التي ترغبين فيها.
  4. ملاحظة: يمكنكِ إضافة بعض المكسرات إلى أعواد البوظة، قبل وضعها في الثلاجة.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل البوظة العربية المنزلية

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ