عجة البيض بالفرن للفطور

عجة البيض بالفرن للفطور

عجة البيض بالفرن للفطور ... عجة البيض من أشهى أطباق الفطور على مائدة الصباح وهي وصفة مرنة يمكنكِ تحضيرها وتقديمها بأكثر من مكون وطريقة. اخترنا لكِ اليوم من مطبخ سيدتي طريقة سهلة وصحية لتحضير عجة البيض بالفرن للفطور.

المقادير

- البيض : 4 حبات
- حليب : نصف كوب (كامل الدسم)
- دقيق : ربع كوب
- بيكنج بودر : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- فلفل رومي : 1 حبة (ملون)
- البصل : 1 حبة
- الفطر : نصف كوب
- الطماطم الكرزية : نصف كوب (مقطعة أنصاف)
- جبنة : ربع كوب (مبشورة)
- بقدونس : حسب الرغبة (طازج ومفروم)

طريقة التحضير

  1. سخّني الفرن مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. ادهني صينية خبز بالزبدة لمنع الالتصاق.
  3. في وعاء كبير، اخفقي البيض جيداً باستخدام مضرب يدوي حتى يمتزج البياض مع الصفار تماماً.
  4. أضيفي الحليب والدقيق والبيكنج باودر إلى البيض المخفوق.
  5. اخفقي مرة أخرى حتى يصبح الخليط ناعماً ومتجانساً ولا توجد تكتلات من الدقيق.
  6. تبلي الخليط بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
  7. أضيفي الخضروات المقطعة والجبنة المبشورة لخليط البيض، وقلّبي المكونات برفق لتتوزع بالتساوي في الخليط.
  8. صُبي خليط العجة في الصينية المجهزة، وضعي الصينية في الفرن المسخن مسبقاً.
  9. اخبزي لمدة 25-35 دقيقة، أو حتى تنتفخ العجة ويصبح لونها ذهبياً من الأطراف، ويثبت منتصفها عند لمسه برفق.
  10. أخرجي العجة من الفرن واتركيها تبرد لبضع دقائق قبل التقطيع، ثم قطعيها إلى مربعات أو شرائح وقدميها ساخنة.
  11. ويمكنكِ تزيين العجة بالقليل من الأعشاب الطازجة المفرومة مثل البقدونس أو الشبت، وقدميها مع الخبز المحمص.

تعلمي أيضاً:  عجة مشوية بالطماطم والأعشاب للفطور

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ