مقادير خلطة عصير طبيعي
- التفاح :
2 حبة
(متوسط الحجم)
- الجزر : 2 حبة (متوسط الحجم)
- البرتقال : 2 حبة (كبير الحجم)
- ماء بارد : حسب الحاجة
- سكر : حسب الرغبة (للتحلية)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة (للتقديم)
- الجزر : 2 حبة (متوسط الحجم)
- البرتقال : 2 حبة (كبير الحجم)
- ماء بارد : حسب الحاجة
- سكر : حسب الرغبة (للتحلية)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة (للتقديم)
طريقة تحضير خلطة عصير طبيعي
- اغسلي التفاح والجزر والبرتقال جيداً.
- قشّري الجزر وقطّعيه إلى قطع صغيرة ليسهل عصره.
- أزيلي بذور التفاح وقطعيه إلى أرباع.
- قشّري البرتقال وأزيلي أي بذور أو ألياف بيضاء سميكة قدر الإمكان لتجنب أي مرارة في العصير.
- في الخلاط الكهربائي، ضعي قطع الجزر والتفاح والبرتقال في الخلاط، وأضيفي نصف كوب الماء البارد مع السكر بحسب الرغبة، واخلطي المكونات جيداً حتى يصبح المزيج ناعماً تماماً.
- صفي العصير ووزعيه في أكواب التقديم ثم أضيفي مكعبات الثلج، وقدمي العصير فوراً.
تعلمي أيضاً: عصير الطاقة بالفواكة
