توست البيض السريع للفطور

توست البيض السريع للفطور

توست البيض السريع للفطور ... إذا كنتِ تبحثين عن وجبة صباحية سريعة وصحّية للفطور، فإليكِ توست البيض الشهي، جرّبيه وقدميه لأطفالك إلى جانب كوب عصير البرتقال الطبيعي، إليكِ الطريقة.

مقادير توست البيض السريع للفطور

- خبز التوست : 2 شريحة
- البيض : 1 حبة
- جبن موزاريلا : نصف كوب (وشيدر مبشور)
- أعشاب : ملعقة صغيرة (طازجة ومفرومة)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة تحضير توست البيض السريع للفطور

  1. في وعاء صغير الحجم، اخفقي البيض مع الجبن والأعشاب الطازجة والملح والفلفل الأسود حتى تتجانس المكونات معاً.
  2. ضعي شرائح التوست في صينية خبز، ثم وزعي خليط البيض فوق كل شريحة.
  3. إخبزي الصينية في الفرن لحوالي 10 دقائق حتى تمام النضج.
  4. ضعي توست البيض في طبق التقديم، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  توست البيض بالأفوكادو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ