شوربة العدس الكريمية بدون كريمة

شوربة العدس الكريمية بدون كريمة

شوربة العدس الكريمية بدون كريمة ... تعد شوربة العدس من أهم الأطباق التي يفضلها الكثيرين على مائدة الغداء، حيث يعتبر العدس مصدراً غنياً بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل: البروتين والألياف وحمض الفوليك، وقد يُساعد تناوله بانتظام على تعزيز صحة القلب والجهاز الهضمي، كما أنه من الأطعمة المفيدة لمرضى السكري والنقرس. جرّبي معنا طريقة عمل شوربة العدس الكريمية بدون كريمة واستمتعي بالطعم الفريد.

مقادير شوربة العدس الكريمية بدون كريمة

- العدس الاصفر : 2 كوب
- الكرفس : 2 ملعقة كبيرة
- الجزر : 2 حبة (مفروم)
- البصل : 2 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الماء : 2 ليتر
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- مرق دجاج : 2 مكعب
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : رشّة (مطحون)
- الكركم : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير شوربة العدس الكريمية بدون كريمة

  1. سخني الزيت النباتي في قدر على النار، ثم أضيفي البصل والثوم، وشوّحيهما حتى يذبلا.
  2. أضيفي الجزر والكرفس ومرق الدجاج، واستمري في التقليب حتى تنضج المكونات.
  3. نكّهي بالكركم، والكمون، والملح، والفلفل الأسود.
  4. أضيفي العدس الأصفر، ثم اغمري المكونات بالماء.
  5. اتركي القدر على نار هادئة لمدة 30 دقيقة حتى ينضج العدس.
  6. ضعي خليط العدس في إبريق الخلاط الكهربائي، ثم اخلطي على سرعة عالية حتى تحصلي على شوربة ناعمة.
  7. أعيدي الشوربة إلى القدر وسخنيها، وحرّكي لحوالي 5 دقائق إضافية.
  8. وزعي شوربة العدس الكريمية في أطباق التقديم، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل شوربة العدس بالجزر

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

طرق تدوير قشور الخضار إلى بهارات منزلية: كيف نصنع منكهات مركزة في البيت؟
طرق تدوير قشور الخضار إلى بهارات منزلية: كيف نصنع منكهات مركزة في البيت؟
اجمعي الأجزاء المناسبة، ونظفيها وجففيها جيداً، ثم اطحنيها واخلطيها. وأي رطوبة متبقية قد تقلل مدة حفظ المسحوق ونكهته. هكذا تصنعين منكهات مركزة في مطبخ البيت.
يوم الباييلا 20 سبتمبر: طبق إسباني يحتفل بالأرز والنكهات بوصفة مبتكرة
يوم الباييلا 20 سبتمبر: طبق إسباني يحتفل بالأرز والنكهات بوصفة مبتكرة
يوم الباييلا فرصة لتحويل وجبة الأرز المعتادة إلى تجربة مختلفة؛ فمع مقلاة واسعة، ومرق غني، وأرز مناسب، وقليل من الزعفران والخضار والليمون المحمص، ستقدمين طبق الباييلا الإسباني المشهور حول العالم.
طرق ذكية للحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية لأطول وقت ممكن
طرق ذكية للحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية لأطول وقت ممكن
تذكري أن القرمشة تبدأ من تقليل الرطوبة: بطاطس مناسبة، نقع جيد، تجفيف، زيت بدرجة حرارة مناسبة، وعدم تكديس القطع أو تغطيتها بعد القلي. فتحصلين على بطاطس مقرمشة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ