مقادير سموثي العنب الأخضر بالعسل
- العنب الأخضر :
نصف كوب
- عصير العنب : 2 كوب (أخضر وطازج)
- لبن زبادي : كوب
- الماء : كوب
- العسل : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 1 حبة (حامض)
- عصير العنب : 2 كوب (أخضر وطازج)
- لبن زبادي : كوب
- الماء : كوب
- العسل : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 1 حبة (حامض)
طريقة تحضير سموثي العنب الأخضر بالعسل
- ضعي حبات العنب، وعصير العنب الطازج، والزبادي، والعسل، والماء، وعصير الليمون الحامض، في وعاء الخلاط الكهربائي.
- اخلطي المكونات على سرعة عالية حتى تتجانس تماماً.
- صبّي سموثي العنب الأخضر في أكواب التقديم، وقدميه فوراً.
تعلمي أيضاً: سموثي العنب البارد
