المقادير
- الموز :
2 حبة
(مقشر ومقطع)
- الفراولة : 10 حبات (مقطعة)
- التوت الأزرق : نصف كوب
- حبيبات الشوكولاتة : ربع كوب
- بسكويت : عبوة (بسكويت اللوتس / مكسر)
- كريمة : 2 كوب (سائلة / للحلويات)
- الشوكولاتة : ربع كوب (مذابة)
- الفراولة : حسب الرغبة (للتزيين)
- الفراولة : 10 حبات (مقطعة)
- التوت الأزرق : نصف كوب
- حبيبات الشوكولاتة : ربع كوب
- بسكويت : عبوة (بسكويت اللوتس / مكسر)
- كريمة : 2 كوب (سائلة / للحلويات)
- الشوكولاتة : ربع كوب (مذابة)
- الفراولة : حسب الرغبة (للتزيين)
طريقة التحضير
- في وعاء عميق، ضعي الموز المقطع، والفراولة المقطعة لقطع متوسطة، والتوت الأزرق، وحبيبات الشوكولاتة، وبسكويت اللوتس المكسر، واسكبي فوقهم الكريمة السائلة، وقلبي المكونات باستخدام ملعقة.
- قومي بتغطية القالب بغلاف بلاستيكي، وضعي الخليط فيه، وزجيّه في الثلاجة لـ 4 ساعات.
- أخرجي القالب من الفريزر، وضعيه في طبق للتقديم، وأضيفي الشوكولاتة المذوبة، وأعيدي القالب للثلاجة لمدة نصف ساعة، ثم زيني الحلى بحبات الفراولة.
تعلمي أيضاً: بارفيه الزبادي والفواكة للرجيم
