مقادير لفائف اللبنة بالخضار للفطور
- خيار :
2 حبة
- لبنة : 2 ملعقة كبيرة
- الشبت : عرقان
- طماطم : 1 حبة
- زيتون أسود : 7 حبات
- الفجل : 1 حبة
- لبنة : 2 ملعقة كبيرة
- الشبت : عرقان
- طماطم : 1 حبة
- زيتون أسود : 7 حبات
- الفجل : 1 حبة
طريقة تحضير مقادير لفائف اللبنة بالخضار للفطور
- قطعي الخيار لشرائح رفيعة بواسطة القشارة.
- اخلطي الطماطم بعد برشها مع الزيتون بعد تقطيعه ناعم، ثم أضيفي الشبت إلى اللبنة واخلطيهم جيداً.
- ضعي الحشوة داخل رقائق الخيار ولفيها وقدميها.
تعلمي أيضاً: لفائف الخيار والسلمون المدخن للكيتو
