إيدام البطاطس الحار

إيدام البطاطس الحار

إيدام البطاطس الحار ... من أشهى وأسهل الأطباق التقليدية في العديد من المطابخ العربية والعالمية، يعتبر إيدام البطاطس وجبة متكاملة بحد ذاتها، ويمكن تقديمه كطبق رئيسي مع الأرز الأبيض أو الخبز. هذه الوصفة من مطبخ سيدتي سهلة وسريعة، يمكنك تحضيرها بسهولة بمكونات متوفرة دائماً في مطبخك. 

المقادير

- البطاطس : 4 حبات (متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة مكعبات)
- البصل : 1 حبة (كبير ومفروم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الزنجبيل : ملعقة كبيرة (مبشور)
- طماطم : 2 حبة (كبيرة ومفرومة)
- صلصة طماطم : ملعقة كبيرة
- الماء : كوب
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- الكركم : نصف ملعقة صغيرة
- الكزبرة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- الفلفل الحار : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- كزبرة خضراء : حسب الرغبة (مفرومة / للتزيين)

طريقة التحضير

  1. في قدر على نار متوسطة، سخني الزيت، وأضيفي البصل المفروم وقلبيه حتى يذبل ويصبح ذهبي اللون.
  2. أضيفي الثوم والزنجبيل وقلبيهما لمدة دقيقة حتى تفوح رائحتهما.
  3. أضيفي الكركم، الكمون، الكزبرة المطحونة، والفلفل الحار، وقلبي البهارات مع البصل والثوم لمدة نصف دقيقة حتى تتجانس النكهات.
  4. أضيفي الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم، وقلبي المزيج جيداً.
  5. أضيفي مكعبات البطاطس والماء، وتبلي المزيج بالملح والفلفل الأسود، واخلطي المكونات جيداً ثم غطي القدر.
  6. اتركي الإيدام يطهى على نار هادئة لمدة تتراوح بين 20 إلى 25 دقيقة، أو حتى تنضج البطاطس تماماً ويصبح الصوص كثيفاً.
  7. زيني الإيدام بالكزبرة الخضراء المفرومة وقدميه ساخناً مع الأرز الأبيض أو الخبز.

تعلمي أيضاً:  إيدام البطاطا بالثوم والزنجبيل

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

اليوم العالمي للسمبوسة مع وصفات لا تُنسى
اليوم العالمي للسمبوسة مع وصفات لا تُنسى
يحتفي عُشاق السمبوسة بهذا الطبق الشعبي الشهير المنتشر في مختلف أنحاء العالم. والسمبوسة أو السمبوسك من الأطعمة الجانبية أو الوجبات الخفيفة التي تتميز بعجينة رقيقة جداً تُحشى بمكونات متنوعة مثل الدجاج أو اللحم المفروم أو الخضار أو تشكيلة من الأجبان، ثم تُقلي أو تُخبر لتقدم مقرمشة وساخنة.
العودة للمدارس صارت أحلى مع اللانش بوكس المميز!
العودة للمدارس صارت أحلى مع اللانش بوكس المميز!
مجموعة من أهم النصائح للوجبات الصحية للأطفال بمناسبة العودة للمدارس مع أخصائية التغذية رهام شمس الدين. لاتفوتك الأفكار والإبداعات من مطبخ سيدتي.
أفكار مجربة لتجنب الدموع عند تقطيع البصل
أفكار مجربة لتجنب الدموع عند تقطيع البصل
يعاني معظمنا من الدموع وحرقة العين عند تقطيع البصل، ويعود ذلك إلى انبعاث مواد كبريتية تتفاعل مع العين وُتكّون حمضاً خفيفياً يسبب التهيج. باتباع بعض الطرق والنصائح البسيطة من مطبخ سيدتي، يمكنكِ تجنب هذه المشكلة مثل: تسخين البصل في الميكروويف، وتبريد البصل في الثلاجة، ووضع شريحة من الخبز في فمك، وفرك سكين التقطيع بعصير الليمون وغيرها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ