طاجن السجق والبيض المُحضّر مسبقاً

طاجن السجق والبيض المُحضّر مسبقاً

طاجن السجق والبيض المُحضّر مسبقاً ... يمكن تحضير هذه الوصفة تماماً عند خطوة وضع البيض والحليب، ليوم التقديم، وإخراجها من الثلاجة، وإضافة باقي المكونات إليها وزجها في الفرن.

المقادير

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة (البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للمقلاة)
- الخبز : 226 غرام (½ رطل خبز ريفي، مقطع إلى قطع بحجم بوصة واحدة)
- النقانق : 226 غرام (½ رطل نقانق إيطالية حلوة، منزوعة الغلاف)
- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم، مفروم ناعم)
- طماطم : ثلث كوب (مجففة ومفرومة ومملوءة بالزيت)
- السبانخ : عبوة (10 أونصات، مع التخلص من السيقان السميكة)
- البيض : 12 حبة (كبير الحجم)
- حليب : نصف كوب (كامل الدسم)
- ملح : حسب الرغبة (كوشير)
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- جبن فيتا : ربع كوب (متفتت)

طريقة التحضير

  1. سخّني الفرن إلى ٤٠٠ درجة فهرنهايت. ادهني وعاءً هولندياً أو طبق خبز سعة ٣ كوارت بقليل من الزيت.
  2. على صينية خبز كبيرة ذات حواف، ادهني الخبز بملعقة كبيرة من زيت الزيتون. افرديه في طبقة واحدة واخبزيه حتى يصبح ذهبي اللون، لمدة ١٠ دقائق تقريباً. ضعيه جانباً. خفّضي درجة حرارة الفرن إلى ١٧٥ درجة مئوية.
  3. سخّني ملعقة الزيت المتبقية في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. أضيفي السجق والبصل واطبخيهما، مع تقطيع السجق إلى قطع صغيرة، حتى ينضج السجق ويصبح البصل شفافاً، لمدة 8 إلى 10 دقائق. أضيفي الطماطم المجففة. ارفعي المقلاة عن النار وقلّبيها مع السبانخ.
  4. في وعاء كبير، اخفقي البيض والحليب وربع ملعقة صغيرة من الملح والفلفل. أضيفي الخبز وقلبيه جيداً، ثم أضيفي خليط الخطوة 5.
  5. انقليها إلى طبق مُجهز، رشيها بجبنة الفيتا واخبزيها (أو غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل). اخبزيها حتى ينضج الجزء الأوسط، لمدة تتراوح بين ٤٠ و٤٥ دقيقة (أضيفي ١٥ دقيقة إذا كانت في الثلاجة).

تعلمي أيضاً:  طاجن البيض بالبصل

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ