صينية السجق مع الخضار والجبن بالفيديو

من الأهمية الكبيرة لصحة الصائم، بإفطار الشهر الكريم، أن تتنوع مائدتك سيدتي بأطباق الخضار مع الدجاج أو اللحم، واليوم اخترنا لك وبتقديم من مدونة الطعام منار مجدي، طبق طاجن السجق مع الخضار والجبن من المطبخ المغربي العريق.. شاهدي الفيديو وتمتعوا بأطيب إفطار.. وبكل الصحة والعافية، وإفطاراً هنيئاً نتمناه لكم من مطبخ سيدتي..

المقادير

- صدر الدجاج : نصف كيلو (مُقطع إلى مكعبات صغيرة)
- سجق : نصف كيلو (سجق بقري، مجمد ومُذاب عنه الثلج)
- الفلفل الملوّن : 2 حبة (مُقطع قطع صغيرة)
- البصل : 1 حبة (شرائح)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة)
- البندورة الكرزية : 10 حبات
- البطاطس : 3 حبات (مُقطعة مكعبات ومقلية)
- الصلصة : ملعقة كبيرة
- بابريكا : ملعقة صغيرة (للتتبيل)
- الزعتر : ملعقة صغيرة (للتتبيل)
- فلفل أسود : رشّة (طازج)
- الماء : نصف كوب
- الزيت النباتي : ملعقتان كبيرتان
- جبنة الموتزاريلا : كوب

طريقة التحضير

1. في مقلاة كبيرة على النار يُسخن الزيت ثم تُضاف صدور الدجاج وتتبل بالزعتر والفلفل ورشة البابريكا.

2. يُضاف البصل والفلفل والسجق ويقلب المزيج لمدة 5 دقائق ثم تُضاف الطماطم والصلصة والماء وتخفف الحرارة ويترك المزيج  على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.

3. تُضاف البطاطس المقلية والجبن.

4. توضع المقلاة تحت شواية الفرن حتى تكتسب اللون الذهبي.

أضف تعليق

نصائح الشيف

الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
اعلمي أن المزج بين المكونات الجافة والرطبة بالتناوب يضمن امتصاص المكونات الرطبة في المكونات الجافة، ونظراً لوجود بعض الإضافات، فمن المرجح ألا يكون هناك أي تكتل.
نصائح عملية لإعداد الوجبات المنزلية بطريقة المطاعم
نصائح عملية لإعداد الوجبات المنزلية بطريقة المطاعم
بدلاً من الانغماس في وصفات معقدة للغاية، طوّري مهاراتك. إبدأي بخطوات صغيرة، واستمري في تجربة وصفات أكثر تعقيداً مع مرور الوقت. ابحثي عن طرق لتنسيق الوصفات.
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
يجب ضبط درجة حرارة ثلاجتك بما يتراوح بين 1 و5 درجات مئوية لإبطاء معدل فساد الطعام ومنع تكاثر البكتيريا الضارة، مثالي لحفظ الأطعمة عالية الخطورة آمنة للأكل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ