مقلوبة القرنبيط والدجاج

مقلوبة القرنبيط والدجاج

مقلوبة القرنبيط والدجاج ... تعتبر المقلوبة من المأكولات الشرقيّة المشهورة، وتمتاز بسهولة وسرعة تحضيرها، وطعمها اللذيذ، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق، ويضاف إليها أنواع مختلفة من الخضار، مثل الباذنجان، والقرنبيط، والكوسا، والجزر. جربي طريقتنا البسيطة، وقدمي وجبة غداء لذيذة ومناسبة للمّات العائلة حول السفرة.

مقادير مقلوبة القرنبيط والدجاج

- الزيت النباتي : حسب الحاجة (لقلي القرنبيط)
- القرنبيط : رأس (مفصول لزهيرات متوسطة الحجم)
- الدجاج : دجاجة (مقطع ومنظف ومغسول)
- الماء : حسب الحاجة (لسلق الدجاج)
- التوابل الجافة : حسب الحاجة (لسلق الدجاج / مطيبات)
- أرز بسمتي : كوب ونصف (مغسول ومصفى)
- ملح : ملعقة صغيرة
- القرفة : ربع ملعقة صغيرة
- سبع بهارات : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- بهارات المقلوبة : نصف ملعقة صغيرة
- مكسرات : حسب الرغبة (محمصة / للتزيين)

طريقة تحضير مقلوبة القرنبيط والدجاج

  1. حمّي الزيت في قدر، واقلي زهرات القرنبيط حتى يتغيّر لونها، ثم ضعيها جانباً على محارم ورقيّة.
  2. اسلقي الدجاج في الماء مع المطيبات المفضلة حتى ينضج، ثم أخرجي الدجاج من ماء السلق، وصفّي الماء، واحتفظي بالمرق جانباً.
  3. في قدر كبير، صُفي القرنبيط المقلي، والدجاج، وأضيفي الأرز المصفى.
  4. نكهي المقلوبة بالملح، القرفة، السبع بهارات، الفلفل الأسود، بهارات المقلوبة.
  5. صُبي المرق الساخن، واتركي المزيج على نار خفيفة لحوالي 20-25 دقيقة حتى ينضج الأرز.
  6. اقلي المكسرات حتى تتحمر وصفيها من الزيت.
  7. اقلبي المقلوبة في طبق واسع، وزيني بالمكسرات المحمصة، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  مقلوبة الدجاج والباذنجان

أضف تعليق

نصائح الشيف

طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
ضعي الإسفنجة على الرف العلوي لغسالة الأطباق، واستخدمي أعلى درجة حرارة للغسالة للحصول على أفضل النتائج، وبمجرد انتهاء الدورة، قومي بإزالة الإسفنجة واتركيها تجف.
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
إذا تخلصت من قشور الفاكهة والخضراوات في سلة المهملات، فقد تفقدين الجزء الأكثر فائدة غذائية، بل والأكثر نكهة أيضاً. خصوصاً الليمون الذي يعد الأكثر فائدة.
6 أشياء لا يجب استخدامها مطلقاً لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية
6 أشياء لا يجب استخدامها مطلقاً لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية
إذا كان لديك خزائن مطبخ خشبية جديدة ومطلية، لا ينبغي عليك تنظيف الجزء الخارجي بقوة خلال الأشهر الستة الأولى، لأنها المدة التي يستغرقها الطلاء حتى يستقر تماماً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ