شوربة الخضار وكريمة الطماطم

شوربة الخضار وكريمة الطماطم

شوربة الخضار وكريمة الطماطم ... لا شيء يضاهي طبقاً دافئاً من شوربة الخضار وكريمة الطماطم في أيام البرد أو عندما تحتاجين لوجبة خفيفة ومغذية، حيث أنها سهلة التحضير، مغذية، ومثالية لمحبي الأكل الصحي، جرّبيها ولا تترددي لتستمتعي بطعم لا يقاوم.

مقادير شوربة الخضار وكريمة الطماطم

- للخضار :
  • البطاطس : 1 حبة (صغيرة الحجم ومقطعة مكعبات)
  • الجزر : 1 حبة (متوسط الحجم ومقطع شرائح)
  • الفاصوليا الخضراء : نصف كوب
  • الكوسا : نصف كوب (مقطعة)
  • البازيلاء : نصف كوب
  • البصل : نصف حبة (مفروم)
  • الثوم : فصّان (مفروم)
  • زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- لكريمة الطماطم :
  • عصير طماطم : 2 كوب
  • معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
  • كريمة الطبخ : نصف كوب
  • مرق خضار : 2 كوب
  • ملح : رشّة
  • فلفل أسود : رشّة
  • سكر : نصف ملعقة صغيرة
  • أوريغانو : رشّة

طريقة تحضير شوربة الخضار وكريمة الطماطم

  1. سخّني الزيت في قدر متوسط على النار، ثم أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل.
  2. أضيفي الثوم وقلّبيه حتى تفوح رائحته.
  3. أضيفي البطاطس، والجزر، والكوسا، والفاصولياء، والبازيلاء، وقلّبي المكونات لمدة 5 دقائق.
  4. أضيفي عصير الطماطم، ومعجون الطماطم، ومرق الخضار، ثم نكّهي بالملح، والفلفل الأسود، والسكر، والأوريغانو.
  5. غطّي القدر، واتركي الخليط يغلي لمدة 15–20 دقيقة حتى تنضج الخضار تماماً.
  6. خفّفي النار، ثم أضيفي كريمة الطبخ، وحرّكي بهدوء.
  7. اتركي الشوربة على نار هادئة لمدة 5 دقائق إضافية حتى تمتزج النكهات.
  8. قدّمي الشوربة ساخنة في أطباق التقديم.

تعلمي أيضاً:  شوربة الخضار بالمعكرونة

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
في وعاء صغير، قومي بخلط صودا الخبز والماء حتى تتكون عجينة، ثم قومي بتوزيع المعجون على حشية غسالة الأطباق واتركيها لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، حتى تتبلل.
كيفية إنتاج النكهات الطبيعية من المواد في مطبخك
كيفية إنتاج النكهات الطبيعية من المواد في مطبخك
قللي من كمية الملح أثناء الطهي واحتفظي بالملح الموجود على المائدة ليتمكن الناس من إضافة المزيد إذا رغبوا في ذلك.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ