شوربة الخضار الغنية

شوربة الخضار الغنية

تعد شوربة الخضار من المقبلات الساخنة التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة جداً، تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة إعداد أطيب أطباق الشوربة على سفرتك

مقادير شوربة الخضار الغنية

- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- صلصة الاسباجيتي الجاهزة : علبة
- الفاصولياء البيضاء : كوب (مسلوقة)
- مرق دجاج : مكعب
- أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة (مجفف)
- خضار مشكلة : 2 كوب (مفرزة)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الماء : 4 اكواب (مغلي)

طريقة تحضير شوربة الخضار الغنية

1. سخني الزيت في قدر واسع على نار متوسطة.

2. أضيفي البصل ومرق الدجاج وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يطرى المزيج.

3. أضيفي الخضار المفرزة والأوريغانو وقلبي لمدة دقيقة.

4. أضيفي صلصة السباجيتي والملح والفلفل والفاصوليا والماء وخففي النار واتركي المزيج لمدة 20 دقيقة حتى تتمازج المكونات.

5. صبي الشوربة في أطباق وزيني بالقليل من البقدونس الطازج وقدميها ساخنة.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
قد يكون فطور اليوم التالي فرصة لإعادة اكتشاف الطعام بدلاً من التخلص منه؛ فالمطبخ الذكي لا يعتمد دائماً على شراء مكونات جديدة، وإنما يعرف كيف ينظر إلى الموجود.
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
قد تبدو هذه الوجبات الست بسيطة، لكنها تمنح الطفل أكثر من مجرد طبق جديد؛ فهي تعلمه أن الإبداع يمكن أن يبدأ من الأشياء الموجودة حوله، كما تعلمه تقليل هدر الطعام.
8 أدوات مطبخ قديمة يمكن للطفل تحويلها إلى أفكار جديدة للعب
8 أدوات مطبخ قديمة يمكن للطفل تحويلها إلى أفكار جديدة للعب
تصبح الأدوات القديمة أكثر من مواد قابلة لإعادة الاستخدام؛ إنها نقطة انطلاق لعالم كامل من القصص والألعاب والمغامرات، وتتحول لحظة صنع في المطبخ إلى تجربة تعليمية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ