شوربة الخضار وكريمة الطماطم

شوربة الخضار وكريمة الطماطم

شوربة الخضار وكريمة الطماطم ... لا شيء يضاهي طبقاً دافئاً من شوربة الخضار وكريمة الطماطم في أيام البرد أو عندما تحتاجين لوجبة خفيفة ومغذية، حيث أنها سهلة التحضير، مغذية، ومثالية لمحبي الأكل الصحي، جرّبيها ولا تترددي لتستمتعي بطعم لا يقاوم.

مقادير شوربة الخضار وكريمة الطماطم

- للخضار :
  • البطاطس : 1 حبة (صغيرة الحجم ومقطعة مكعبات)
  • الجزر : 1 حبة (متوسط الحجم ومقطع شرائح)
  • الفاصوليا الخضراء : نصف كوب
  • الكوسا : نصف كوب (مقطعة)
  • البازيلاء : نصف كوب
  • البصل : نصف حبة (مفروم)
  • الثوم : فصّان (مفروم)
  • زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- لكريمة الطماطم :
  • عصير طماطم : 2 كوب
  • معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
  • كريمة الطبخ : نصف كوب
  • مرق خضار : 2 كوب
  • ملح : رشّة
  • فلفل أسود : رشّة
  • سكر : نصف ملعقة صغيرة
  • أوريغانو : رشّة

طريقة تحضير شوربة الخضار وكريمة الطماطم

  1. سخّني الزيت في قدر متوسط على النار، ثم أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل.
  2. أضيفي الثوم وقلّبيه حتى تفوح رائحته.
  3. أضيفي البطاطس، والجزر، والكوسا، والفاصولياء، والبازيلاء، وقلّبي المكونات لمدة 5 دقائق.
  4. أضيفي عصير الطماطم، ومعجون الطماطم، ومرق الخضار، ثم نكّهي بالملح، والفلفل الأسود، والسكر، والأوريغانو.
  5. غطّي القدر، واتركي الخليط يغلي لمدة 15–20 دقيقة حتى تنضج الخضار تماماً.
  6. خفّفي النار، ثم أضيفي كريمة الطبخ، وحرّكي بهدوء.
  7. اتركي الشوربة على نار هادئة لمدة 5 دقائق إضافية حتى تمتزج النكهات.
  8. قدّمي الشوربة ساخنة في أطباق التقديم.

تعلمي أيضاً:  شوربة الخضار بالمعكرونة

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسهل حيلة لتقطيع الكيك وتشيز كيك بحواف حادة
أسهل حيلة لتقطيع الكيك وتشيز كيك بحواف حادة
أسهل حيلة للحصول على كيك أو تشيز كيك بحواف حادة وأنيقة لا تتطلب أكثر من سكين نظيفة تُسخن بالماء الساخن وتُمسح بعد كل قطعة، مع التأكد من أن الحلوى مبردة.
سر الملعقة الخشبية: حيل استخدامها في المطبخ
سر الملعقة الخشبية: حيل استخدامها في المطبخ
الملعقة الخشبية أبسط الأدوات قد تكون الأكثر فائدة في المطبخ. فهي ليست مجرد وسيلة لتحريك الطعام، بل أداة متعددة الاستخدامات تساعد على منع الفوران، واختبار القوام.
خضراوات وفواكة احذري من تخزينها بجانب بعضها لعمر أطول
خضراوات وفواكة احذري من تخزينها بجانب بعضها لعمر أطول
الحفاظ على الخضراوات والفواكة طازجة لفترة أطول لا يعتمد فقط على وضعها في الثلاجة، بل يتطلب فهماً للعلاقات التي تجمع كل نوع بالأنواع الأخرى. وتقليل الهدر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ