شوربة الخضار وكريمة الطماطم

شوربة الخضار وكريمة الطماطم

شوربة الخضار وكريمة الطماطم ... لا شيء يضاهي طبقاً دافئاً من شوربة الخضار وكريمة الطماطم في أيام البرد أو عندما تحتاجين لوجبة خفيفة ومغذية، حيث أنها سهلة التحضير، مغذية، ومثالية لمحبي الأكل الصحي، جرّبيها ولا تترددي لتستمتعي بطعم لا يقاوم.

مقادير شوربة الخضار وكريمة الطماطم

- للخضار :
  • البطاطس : 1 حبة (صغيرة الحجم ومقطعة مكعبات)
  • الجزر : 1 حبة (متوسط الحجم ومقطع شرائح)
  • الفاصوليا الخضراء : نصف كوب
  • الكوسا : نصف كوب (مقطعة)
  • البازيلاء : نصف كوب
  • البصل : نصف حبة (مفروم)
  • الثوم : فصّان (مفروم)
  • زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- لكريمة الطماطم :
  • عصير طماطم : 2 كوب
  • معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
  • كريمة الطبخ : نصف كوب
  • مرق خضار : 2 كوب
  • ملح : رشّة
  • فلفل أسود : رشّة
  • سكر : نصف ملعقة صغيرة
  • أوريغانو : رشّة

طريقة تحضير شوربة الخضار وكريمة الطماطم

  1. سخّني الزيت في قدر متوسط على النار، ثم أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل.
  2. أضيفي الثوم وقلّبيه حتى تفوح رائحته.
  3. أضيفي البطاطس، والجزر، والكوسا، والفاصولياء، والبازيلاء، وقلّبي المكونات لمدة 5 دقائق.
  4. أضيفي عصير الطماطم، ومعجون الطماطم، ومرق الخضار، ثم نكّهي بالملح، والفلفل الأسود، والسكر، والأوريغانو.
  5. غطّي القدر، واتركي الخليط يغلي لمدة 15–20 دقيقة حتى تنضج الخضار تماماً.
  6. خفّفي النار، ثم أضيفي كريمة الطبخ، وحرّكي بهدوء.
  7. اتركي الشوربة على نار هادئة لمدة 5 دقائق إضافية حتى تمتزج النكهات.
  8. قدّمي الشوربة ساخنة في أطباق التقديم.

تعلمي أيضاً:  شوربة الخضار بالمعكرونة

أضف تعليق

نصائح الشيف

تخلصي من ضبابية الأكواب في غسالة الأطباق نهائياً
تخلصي من ضبابية الأكواب في غسالة الأطباق نهائياً
في بعض الأماكن قد يتسبب استخدام الماء المُنعم ميكانيكياً (ماء خالٍ من الكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن الأخرى) مع منظفات غسالة الصحون والحرارة في حدوث تآكل.
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
تنظيف لوح التقطيع الخشبي بطريقة طبيعية بالكامل ليس سهلاً فحسب، بل يضمن أيضاً بقاء مطبخك مكاناً آمناً وصحياً، لكن لا تنسي جلسة تنظيف عميق وتزييت مرة واحدة شهرياً.
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
ترك الأطباق متسخة طوال الليل يُسبب مشاكل صحية يُمكن تجنبها بسهولة بتنظيفها يومياً. فالأطباق المتسخة تجذب الحشرات. وقد تتطور الروائح الكريهة خلال الليل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ