القلاية بالفلفل الأخضر للفطور

القلاية بالفلفل الأخضر للفطور

القلاية بالفلفل الأخضر للفطور ... تُعد القلاية بالفلفل الأخضر من أشهر أطباق الفطور في المطبخ العربي، فهي عبارة عن وجبة متكاملة من البروتينات والفيتامينات، وتتميز بطعم غني ولذيذ، كما أنها سهلة التحضير بدقائق معدودة، جرّبيها لبداية يوم مثالي مليء بالنشاط إلى جانب الخبز الطازج.

مقادير القلاية بالفلفل الأخضر للفطور

- البيض : 4 حبات
- الفلفل الأخضر : 2 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- طماطم : 2 حبة (متوسطة الحجم ومقطعة مكعبات صغيرة)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم ومفروم)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
- بابريكا : رشّة
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم للتزيين / اختياري)

طريقة تحضير القلاية بالفلفل الأخضر للفطور

  1. سخّني الزيت في مقلاة على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل.
  2. أضيفي شرائح الفلفل الأخضر، وقلّبيها لمدة 4 دقائق حتى تطرى قليلاً.
  3. أضيفي مكعبات الطماطم واطهيها مع الخضار لمدة 5 دقائق حتى تصبح طرية.
  4. إكسري البيض فوق خليط الطماطم والفلفل، ثم نكّهي بالملح والفلفل الأسود والبابريكا.
  5. غطّي المقلاة واتركيها حتى تمام نضج البيض.
  6. زيّني وجه القلاية بالبقدونس المفروم وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  طريقة تحضير قلاية البندورة للفطور

أضف تعليق

نصائح الشيف

متى تستخدمين النار الهادئة أو القوية أثناء الطهي؟
متى تستخدمين النار الهادئة أو القوية أثناء الطهي؟
تعتمد أفضل حرارة للطهي كلياً على ما تطبخينه وكيف تُريدينه. إذا كان لديك كتف ضأن تُريدينه طرياً جداً، ضعيه على نار هادئة لفترة طويلة، وتحكمي بشعلة الغاز.
نصائح لحماية الأطفال من الإفراط في تناول حلويات عيد الفطر
نصائح لحماية الأطفال من الإفراط في تناول حلويات عيد الفطر
الحلويات من أكثر الأطعمة التي يحبها الأطفال، فمذاقها الحلو يجذبهم بسهولة، وغالباً ما ترتبط في أذهانهم بالمكافآت والمناسبات السعيدة مثل الأعياد والحفلات.
نصائح عملية لترتيب طاولة طعام عيد الفطر السعيد للضيوف
نصائح عملية لترتيب طاولة طعام عيد الفطر السعيد للضيوف
إن ترتيب طاولة العيد هو انعكاس لحبنا لمن حولنا، وحرصنا على استقبالهم بأجمل صورة. فالتفاصيل الصغيرة، من اختيار المفرش إلى تنسيق الأطباق، ووضع الزهور والشموع.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ