عصيدة اليقطين الشتوية

عصيدة اليقطين الشتوية

عصيدة اليقطين الشتوية ... من الوصفات الدافئة والمغذية، مثالية لأيام الشتاء الباردة. تجمع بين حلاوة اليقطين الطبيعية والنكهات الدافئة للقرفة والزبدة، وتناسب الفطور أو وجبة خفيفة مغذية للأطفال والكبار. وصفة سهلة وغنية بالفيتامينات من اليقطين، والألياف التي تحسن الهضم، وتعطي طاقة ودفء في أيام الشتاء الباردة.

مقادير عصيدة اليقطين الشتوية

- اليقطين : 2 كوب (مقشر ومقطع مكعبات)
- دقيق الذرة : نصف كوب
- حليب : 2 كوب
- سكر : حسب الرغبة
- الماء : كوب
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- جوز الهند : ملعقة كبيرة (مبشور أو مكسرات / للتزيين)

طريقة تحضير عصيدة اليقطين الشتوية

  1. في قدر على نار متوسطة، اغلي الماء، وأضيفي مكعبات اليقطين، واتركيها حتى تلين (حوالي 10–15 دقيقة).
  2. اهرسي اليقطين جيداً بالشوكة أو بالخلاط للحصول على قوام ناعم.
  3. في قدر آخر، ذوّبي الدقيق مع الحليب تدريجياً على نار هادئة مع التحريك المستمر لتجنب التكتل.
  4. أضيفي اليقطين المهروس إلى خليط الحليب والدقيق، وقلّبي جيداً حتى تتماسك العصيدة ويصبح القوام كريمي.
  5. أضيفي السكر، الزبدة، والقرفة، وحرّكي حتى يذوب السكر وتندمج النكهات.
  6. وزعي العصيدة في أطباق التقديم، وزيّنيها بجوز الهند المبشور أو المكسرات حسب الرغبة، وقدّمي العصيدة دافئة.

تعلمي أيضاً:  عصيدة الشوفان

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

سيقان البروكلي: الجزء الذي نهمله ويمكن تحويله إلى أطباق شهية
سيقان البروكلي: الجزء الذي نهمله ويمكن تحويله إلى أطباق شهية
إذا لم تكن لديك الرغبة في استخدامها في اليوم نفسه، قطعي السيقان المقشرة إلى قطع صغيرة وضعيها في كيس محكم داخل الفريزر. حيث يمكنك استخدامها لتحضير الشوربة.
أسرار إيطالية لقوام صوص كريمي ومثالي
أسرار إيطالية لقوام صوص كريمي ومثالي
سر الصوص الكريمي الإيطالي لا يكمن في إضافة كميات من الكريمة أو الجبن، وإنما في التحكم بالحرارة، وإضافة السوائل تدريجياً، والاستفادة من النشا في ماء سلق المكرونة.
من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
قد يكون فطور اليوم التالي فرصة لإعادة اكتشاف الطعام بدلاً من التخلص منه؛ فالمطبخ الذكي لا يعتمد دائماً على شراء مكونات جديدة، وإنما يعرف كيف ينظر إلى الموجود.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ