مقلوبة باللحم والباذنجان

مقلوبة باللحم والباذنجان

مقلوبة باللحم والباذنجان ... المقلوبة باللحم والباذنجان من أشهر الأطباق العربية التقليدية التي تجمع بين النكهات الأصيلة والرائحة الشهية، وتقدم عادةً في الولائم والمناسبات العائلية، وصفة معروفة بمظهرها الفاخر، وخطواتها السهلة ومكوناتها المتوفرة في كل مطبخ، جرّبيها واستمتعي بأشهى طبق مقلوبة مع العائلة.

مقادير مقلوبة باللحم والباذنجان

- للأرز :
  • الأرز : 2 كوب (مغسول ومنقوع لمدة 20 دقيقة)
  • بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة
  • الكركم : ملعقة صغيرة
  • ملح : حسب الرغبة
  • مرق اللحم : حسب الحاجة
- اللحم : 500 غراماً (مع العظم أو بدون)
- الباذنجان : 2 حبة (كبير الحجم ومقطع شرائح)
- البصل : 1 حبة (مقطع أرباع)
- ورق غار : 1 ورقة
- هيل : 5 حبات
- القرفة : عود
- ملح : رشّة

طريقة تحضير مقلوبة باللحم والباذنجان

  1. ضعي اللحم في قدر عميق مع البصل والهيل وورق الغار والقرفة، واغمري المكونات بالماء.
  2. ضعي القدر على نار عالية، وأزيلي الرغوة عند ظهورها على السطح.
  3. اتركي اللحم حتى ينضج تماماً، واحتفظي بمرق اللحم لتسوية الأرز لاحقاً.
  4. تبّلي شرائح الباذنجان بالملح، واتركيها جانباً لحوالي 10 دقائق.
  5. اقلي الباذنجان حتى يتحمر، أو اشويه في الفرن ليكون صحّي أكثر.
  6. في قدر عميق، رتّبي شرائح الباذنجان في القاع، ثم وزعي قطع اللحم فوق الباذنجان.
  7. أضيفي الأرز بعد تصفيته من الماء، ونكّهي بالبهارات والملح والكركم.
  8. صبّي مرق اللحم الساخن فوق الأرز حتى يغمره بمقدار 1 سم فقط.
  9. ضعي القدر على نار عالية حتى يبدأ بالغليان.
  10. هدّئي النار وغطي القدر، واتركي المقلوبة تطهى لحوالي 30-35 دقيقة حتى ينضج الأرز تماماً.
  11. إرفعي قدر المقلوبة عن النار، واتركيها لحوالي 10 دقائق حتى تهدأ.
  12. ضعي طبق التقديم أو صينية واسعة فوق القدر، ثم اقلبيه بحذر، وارفعي القدر ببطء لتحصلي على شكل المقلوبة الجميل المتماسك.
  13. قدّمي مقلوبة اللحم بالباذنجان ساخنة إلى جانب السلطة الخضراء أو الزبادي.

تعلمي أيضاً:  مقلوبة اللحم بالبطاطس والباذنجان

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ