عصير الموز بالحليب والفانيليا

عصير الموز بالحليب والفانيليا

عصير الموز بالحليب والفانيليا ... عصير الموز من المشروبات الصحية اللذيذة التي تمد الجسم بالطاقة، كما أنه غني بالبوتاسيوم والفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، ويعد خياراً رائعاً على وجبة الفطور الصباحي، وهو سهل التحضير في المنزل.

مقادير عصير الموز بالحليب والفانيليا

- الموز : 2 حبة (ناضج مقشّر ومقطّع)
- حليب : كوب (قليل الدسم)
- العسل : 2 ملعقة صغيرة (طبيعي)
- الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة تحضير عصير الموز بالحليب والفانيليا

  1. ضعي قطع الموز في وعاء الخلاط الكهربائي.
  2. أضيفي الحليب والعسل والفانيليا، ثم اخلطي المكونات على سرعة عالية لمدة دقيقة حتى يصبح العصير ناعم ومتجانس.
  3. أضيفي مكعبات الثلج، واخلطي لمدة دقيقة إضافية للحصول على عصير بارد ومنعش.
  4. صبّي عصير الموز في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.

تعلمي أيضاً:  عصير الموز والليمون والزنجبيل

أضف تعليق

نصائح الشيف

السر الاحترافي لتقطيع الحلى البارد بحواف حادة ونظيفة.. حيل بسيطة لنتيجة تشبه محلات الحلويات
السر الاحترافي لتقطيع الحلى البارد بحواف حادة ونظيفة.. حيل بسيطة لنتيجة تشبه محلات الحلويات
إن الحصول على حواف حادة ونظيفة لا يعتمد على مهارة خارقة أو أدوات احترافية باهظة الثمن، وإنما على مجموعة خطوات صغيرة تعمل معاً: قالب مستقيم تبريد كافٍ وسطح مستوٍ.
كيف تنظفين لوح التقطيع من بقع الجزر والصلصة؟ حيل بسيطة تعيد إليه مظهره النظيف
كيف تنظفين لوح التقطيع من بقع الجزر والصلصة؟ حيل بسيطة تعيد إليه مظهره النظيف
إن أفضل طريقة للتعامل مع بقع الجزر والصلصة هي عدم منحها فرصة للتراكم؛ اغسلي اللوح مباشرة بعد الاستخدام، واستخدمي صودا الخبز للبقع العنيدة، وجففي اللوح جيداً.
حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
مع استقرار الروتين المدرسي، غالباً ما تستقر الشهية بدورها. فالتغذية الجيدة لا تتعلق بوجبة واحدة مثالية أو بيوم واحد مثالي، وإنما بالعادات التي يكتسبها الأطفال.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ