مافن البيض للفطور

مافن البيض للفطور

مافن البيض للفطور ... وجبة فطور سريعة وصحية، مثالية لبدء اليوم بنشاط. يمكن تحضيرها مسبقاً وتخزينها لتسخينها في الصباح، وتتميز بسهولة تحضيرها واحتوائها على الخضروات، والجبن.

مقادير مافن البيض للفطور

- البيض : 6 حبات
- دقيق : نصف كوب
- خميرة : ملعقة صغيرة
- حليب : ربع كوب (سائل)
- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة
- سكر : رشّة
- جبن الشيدر : نصف كوب (مبشور)
- السبانخ : نصف كوب (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الزيت : حسب الحاجة (لدهن القوالب)

طريقة تحضير مافن البيض للفطور

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. ادهني قوالب المافن بالزيت لمنع الالتصاق.
  3. اخفقي البيض مع الحليب جيداً، وأضيفي الملح والفلفل الأسود، وقلّبي.
  4. أضيفي الجبنة والسبانخ المفروم، وامزجي برفق.
  5. أضيفي الدقيق والخميرة والسكر والبيكنج باودر وقلبي برفق.
  6. صبي الخليط في قوالب المافن حتى ثلاثة أرباع ارتفاع القالب.
  7. اخبزي لمدة 15–20 دقيقة أو حتى يتماسك الوجه ويصبح ذهبي اللون.
  8. اتركي المافن يبرد قليلاً قبل إخراجه من القوالب وتقديمه.

تعلمي أيضاً:  مافن البيض بالخضار للفطور

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
إن التخلص من رائحة السمك بعد القلي لا يتطلب وسائل معقدة أو منتجات باهظة الثمن، بل يعتمد على الجمع بين التهوية والتنظيف الفوري، والتخلص السريع من المخلفات.
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
يتمتع الأطفال الذين يُدرجون الأفوكادو في وجباتهم اليومية بميكروبيوم أمعاء أكثر تنوعاً. تُساعدهم على هضم الألياف الغذائية وإنتاج مُستقلبات تُعزز صحة الأمعاء.
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
إن تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي عادة بيئية بسيطة تحمل فوائد كبيرة، فهي تقلل النفايات المنزلية، وتحافظ على الموارد، وتوفر سماداً عضوياً جيداً دون تكلفة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ