البليلة باللبن

البليلة باللبن

البليلة باللبن ... تُعد البليلة باللبن من الحلويات الصحية المحببة في الشتاء، فهي تمنح الجسم الدفء، وتحتوي على قيمة غذائية عالية، كما أنها سهلة التحضير، يمكن تناولها كتحلية خفيفة في المساء.

مقادير البليلة باللبن

- للتزيين :
  • جوز الهند : حسب الرغبة
  • مكسرات : حسب الرغبة
  • زبيب : حسب الرغبة
- القمح : ربع كيلو (مقشور)
- حليب : 2 كوب
- سكر : نصف كوب
- الماء : حسب الحاجة

طريقة تحضير البليلة باللبن

  1. لتحضير القمح: اغسلي القمح بالماء عدّة مرات بعد تنقيته.
  2. انقعي القمح بالماء في وعاء مناسب، واتركيه 4 ساعات على الأقل.
  3. اشطفيه عدّة مرات خلال النقع، وغيّري الماء لأكثر من مرة.
  4. ضعيه في قدر على النار على درجة حرارة متوسطة.
  5. غطّيه بمقدار مناسب من الماء، وتخلّصي من الطبقة التي تظهر في الأعلى.
  6. أغلقي القدر بإحكام، واستمري بالطهي لينضج القمح، ثم أضيفي الماء بحسب الحاجة.
  7. ارفعي القدر عن النار، واتركيه ليلة كاملة حتى يتضاعف حجم حبات القمح..
  8. لتحضير البليلة باللبن: سخّني القمح على النار، ثم أضيفي اللبن، وأضيفي السكر وجوز الهند.
  9. وزّعي المزيج في أطباق للتقديم، ثم زيني بالمكسرات والزبيب بحسب الرغبة.
  10. قدّمي البليلة باللبن دافئة أو باردة حسب الرغبة.

تعلمي أيضاً:  البليلة الصحية بالحليب والمكسرات

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

يوم كعكة الشوكولاتة 27 يناير كيف تطور تقديمها؟
يوم كعكة الشوكولاتة 27 يناير كيف تطور تقديمها؟
لا تنسَي أن يوم كعكة الشوكولاتة فرصةٌ لتجربة أشياء جديدة. ما رأيك بالبحث عن كتاب الطبخ الأصلي لإليزا ليزلي لعام 1847 وتجربة أول كعكة شوكولاتة بنفسك؟
أسرار استخدام اللبن الزبادي في تحضير الصلصات
أسرار استخدام اللبن الزبادي في تحضير الصلصات
إذا انفصل الزبادي أثناء الطهي، فمن الممكن أحياناً إصلاحه. اصنعي عجينة من ملعقة صغيرة من نشا الذرة (أو ملعقتين صغيرتين من الدقيق متعدد الاستخدامات) ممزوجة بنصف ملعقة كبيرة من الماء البارد. أضيفي هذه العجينة إلى الخليط المنفصل وحركيها برفق حتى يصبح قوامها سميكاً ومتجانساً.
كيفية تحضير السلمون بشكل صحي ومثالي للشواء
كيفية تحضير السلمون بشكل صحي ومثالي للشواء
الطريقة الأكثر شيوعاً للتأكد من نضج السلمون هي غرس شوكة في الجزء الأكثر سمكاً من الفيليه. إذا كان السمك يتفتت بسهولة وله لون أبيض غامق، فهو جاهز.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ