كيش بالبيض والخضار للفطور

كيش بالبيض والخضار للفطور

كيش بالبيض والخضار للفطور ... تعتبر وصفة الكيش بالبيض، من الأطباق التي تناسب وجبة الإفطار أو العشاء وهي وجبة سهلة التحضير وغنية بالفوائد، يمكنك تحضيرها بمكونات بسيطة متوفرة بمطبخك للتمتع بمذاق شهي ومختلف.

مقادير كيش بالبيض والخضار للفطور

- البيض : 4 حبات
- البصل : 1 حبة (مبشور)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الزيت : ملعقة كبيرة
- الفلفل الحلو : 2 حبة (مقطع مكعبات)
- جبن الشيدر : كوب (مبشور)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الفلفل الحار : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير كيش بالبيض والخضار للفطور

  1. ضعي الزيت في مقلاة، ثم ضعي البصل المبشور، الفلفل الحلو، وحركي حتى تذبل الخضروات ويتحول لونها إلى الذهبي.
  2. اخفقي البيض وتبليه بالملح، الفلفل الحار، نصف ملعقة ثوم واستمري بالتقليب.
  3. أضيفي خليط الفلفل والبصل على البيض.
  4. صبي الخليط في صينية، ثم اخبزيه في الفرن على درجة حرارة متوسطة واتركيه لمدة 30 دقيقة.
  5. عندما تنضج المكونات، وزعي الجبن المبشور على الوجه وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  كيش البيض بالجبن

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
إن التخلص من رائحة السمك بعد القلي لا يتطلب وسائل معقدة أو منتجات باهظة الثمن، بل يعتمد على الجمع بين التهوية والتنظيف الفوري، والتخلص السريع من المخلفات.
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
يتمتع الأطفال الذين يُدرجون الأفوكادو في وجباتهم اليومية بميكروبيوم أمعاء أكثر تنوعاً. تُساعدهم على هضم الألياف الغذائية وإنتاج مُستقلبات تُعزز صحة الأمعاء.
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
إن تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي عادة بيئية بسيطة تحمل فوائد كبيرة، فهي تقلل النفايات المنزلية، وتحافظ على الموارد، وتوفر سماداً عضوياً جيداً دون تكلفة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ